يوميات ιєт ςσffєє sħσρ∂•● من جديد ^^

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : رولا 2
-
شكلي كتيييير أحسن من اول بكتير بشهادة الجميع
يعني لما انصحت صرت اشوف حتى وجهي مش حلو بالمره
بس هلأ الحمد لله رجعت زي اول
فش احلى من النحافه
بس مشواري لسا طويل انا مشكلتي اكتر شي
بالافخاد والارداف
كتبت : آمونـه
-
[align=center]^

يوووه ترا جوعتيني والله :(
اييه عارفه ان مشاوي تنفع للرجيم بس بدون شحوم
وانا نفسج احب اشوي البصل والطماط هههه لذيذ ^_^

صج بنات ترا هالاسبوع نقصت نص كيلو بس :(
اغلبية ايام الاسبوع كان وزني ثابت بس خلال يوم نقصت نص كيلو

معقوله الدوره هي السبب تخلي الوزن يثبت !!
لاني مستمره برجيمي وبالرياضه بس يومين ما سويت رياضه لاني تعبانه !

بحاول اشد حيلي هالكم يوم ^_^[/align]
كتبت : آمونـه
-
www.00-r.com/do3a
آحتمآل آليوم آتڪْون ليلة قدر شوفيه ودزيه حق ڪْل آلي عندج وتعتبرين آنج قآعده تسمعين هآلدعآء وتقرين آلآستغفآر آلي فيه 83 سنه وآدزينه حق ڪْل آلي عندج 83 سنه آشتبين آڪْثر من ڪْل هذآ آلله يتقبل منآ ومنڪْم آن شآلله



وصلني بالايميل ,, دعاء رائع
كتبت : رولا 2
-
نونه قولي كم شهر
بديت بشهر 5 رحت نادي رياضي بأول اسبوع ما كنت ماشيه مزبوط بالرجيم نحفت بس كيلو
بعدين زبطت الرجيم ونحفت 4 كيلو بعشر ايام وباقي الشهر تخبيص وتركت النادي
واستمر التخبيص ليوم 4\7 الي هو يوم ما اشتركت معكم بيوميات دايت كوفي شوب
ومن يومها لحد وانا مستمره بالرجيم بس اكيد كانت في ايام تخبيص وايام نص على نص
بس احسن من السنين الي مرأت بألف مره
كتبت : صريحه وصادقه
-
ماااااااااااااااااااااااشاء الله الصفحاااااات كثثثثثثثثثثثيره وانا مشغوووووووووله ومقهوووووووووووووره
على العموم الفطور من الموجود
1رطب+نص كاس لبن
2سمبوسه في الفرن
1.م كنافه >ذواقه
2.م مكرونه بالبشميل>الاول ذواقه والثانيه تاكيد للأول ههههه
قهوه تركيه
بعد التراويح اكلت 1سمبوسه في الفرن
ذحين جعت اكلت خوخه
كتبت : pinkro0ose
-

وااااااااااااو ماااشاء الله تبااارك الرحمن ^^
ايش الأخبااار الحلوه دي
دووووووووووم يااارب دوووم
والله فرحتووووني
سموو فروووسه رولا مبروك عليكم المقاسات الجديده
ملوووكه مبرووك عليكم المولود الجديد..
أم ندوووره ياااقلبي والله إنتي شمعة المنتدى..

إيمااااان يااااهلا والله أكيد نتذكرك وكيف انسى إيموووو منوررررره حبيبتي ومبرووك الوظيفه ياقلبي..
وعلى قوول امووله قصدي النمس هلا والله حيا الله اي والله والرقبه شداده خخخخ اموووووله صوتك أحلى بكتيييير ^^
الف عااااااااااااااااافيه للكل ياارب :)
الصفحات الأولى ... 197  198  199  200  201 202  203  204  205  ... الأخيرة