يوميات المشي للجادات فقط

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : arch.s

صباح الخير بنات كيفكن
ان شاء الله تمام
مبارح كان موعد قياس الوزن مين الي قاس ؟؟؟؟؟؟؟
انا صراحة ما قست لانه ميزاني بالبيت انكسر
وبدي روح اقيس بنفس المكان الي قيس فيه وزني اول ما بدينا
بس انا حاسة حالي نحفانة شي كيلو مو اكتر
يارب كلكن تبشرونا وتقولوا نزل وزنكن

كتبت : مهيره

align="right">Øمشيت 25 دقيقه

كتبت : اوراق العمر

انا مشتركه جديده احب ابدء معكم وزني90 واتمنى يصير 70

كتبت : مهيره

align="right">Øمشيت 10 دقيقه
Øمشيت 20 دقيقه
Øالفطور : شوربة – شاي ربيع بالزنجبيل
Øمشيت 25 دقيقه
Øالغـــداء: شوربة – سمك مشوي
Øمشيت 20 دقيقه
Øالعشـــاء: لاشي
Øمشيت 10 دقيقه

كتبت : قمرتوب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اوراق العمر:
انا مشتركه جديده احب ابدء معكم وزني90 واتمنى يصير 70

اهلا وسهلا بك معنا ويارب تححققي هدفك اهم شيء الاراده وداعا للكسل والخمول

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مهيره:
align="right">Øمشيت 10 دقيقه

Øمشيت 20 دقيقه
Øالفطور : شوربة – شاي ربيع بالزنجبيل
Øمشيت 25 دقيقه
Øالغـــداء: شوربة – سمك مشوي
Øمشيت 20 دقيقه
Øالعشـــاء: لاشي
Øمشيت 10 دقيقه

كتبت : قمرتوب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة arch.s:
صباح الخير بنات كيفكن
ان شاء الله تمام
مبارح كان موعد قياس الوزن مين الي قاس ؟؟؟؟؟؟؟
انا صراحة ما قست لانه ميزاني بالبيت انكسر
وبدي روح اقيس بنفس المكان الي قيس فيه وزني اول ما بدينا
بس انا حاسة حالي نحفانة شي كيلو مو اكتر
يارب كلكن تبشرونا وتقولوا نزل وزنكن

اهلين حبيبتي اين انتى افتقدتك كثيرااا

ان شاءالله ناقص وزنك

اما انا عن نفسي نصف كيلو يعنى 70ونص

يوميات المشي للجادات فقط

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يوميات سوزان والرجيم ...بنات عندي عزيمه قويه ....

قلقاااااااااااااااااااااااااااااااانه