يوميات ملكه الرشاقه ل2010 مين فيكم تقدر تنافسنى
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
solo
-
[align=center]أنا بعد نزلت تقريبا كيلو بس 
وزني 61.9
أنا وزنت عقب الريوق، كنت أتحسب انا باجر
ان شاء الله الاسبوع الياي اكون نزلت اكثر، بحط هدفي على 3 كيلوات ان شاء الله
مريومة ويا بنات ان شاء الله الاسبوع هذا انشد حيلنا أكثر وننزل أكثر
د. اوما انا بحاول اسوي الشاي هذا بس أقدر اسوي كمية منه وعقب أحره بس ولا؟ وشو كميات الزنجبيل وباجي المقادير؟[/align]
وزني 61.9
أنا وزنت عقب الريوق، كنت أتحسب انا باجر
ان شاء الله الاسبوع الياي اكون نزلت اكثر، بحط هدفي على 3 كيلوات ان شاء الله
مريومة ويا بنات ان شاء الله الاسبوع هذا انشد حيلنا أكثر وننزل أكثر
د. اوما انا بحاول اسوي الشاي هذا بس أقدر اسوي كمية منه وعقب أحره بس ولا؟ وشو كميات الزنجبيل وباجي المقادير؟[/align]
كتبت :
dr.oma
-
حبيبتي سولو
المقادير تضعي كميات متساوية من الشاي الاخضر والنعناع والكمون ونصف مقدار من الزنجبيل لانه حار نوعا ما وتشربي منه حوالي كوبين او ثلاثة يوميا
بس انا بصراحة اعذريني مش فاهمة سؤالك الاول
المقادير تضعي كميات متساوية من الشاي الاخضر والنعناع والكمون ونصف مقدار من الزنجبيل لانه حار نوعا ما وتشربي منه حوالي كوبين او ثلاثة يوميا
بس انا بصراحة اعذريني مش فاهمة سؤالك الاول
كتبت :
dr.oma
-
كتبت :
ملاك من نور
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة solo:
[align=center]أنا بعد نزلت تقريبا كيلو بس
وزني 61.9
أنا وزنت عقب الريوق، كنت أتحسب انا باجر
ان شاء الله الاسبوع الياي اكون نزلت اكثر، بحط هدفي على 3 كيلوات ان شاء الله
مريومة ويا بنات ان شاء الله الاسبوع هذا انشد حيلنا أكثر وننزل أكثر
د. اوما انا بحاول اسوي الشاي هذا بس أقدر اسوي كمية منه وعقب أحره بس ولا؟ وشو كميات الزنجبيل وباجي المقادير؟[/align]
الف مبروووك النزول سولو وان شالله على الاسبوع الجاي كلنا ننزل اكثر من كيلوو والفال لمريومه فديتها شدووا حيلكم بنات موفقين حبايبي [align=center]أنا بعد نزلت تقريبا كيلو بس
وزني 61.9
أنا وزنت عقب الريوق، كنت أتحسب انا باجر
ان شاء الله الاسبوع الياي اكون نزلت اكثر، بحط هدفي على 3 كيلوات ان شاء الله
مريومة ويا بنات ان شاء الله الاسبوع هذا انشد حيلنا أكثر وننزل أكثر
د. اوما انا بحاول اسوي الشاي هذا بس أقدر اسوي كمية منه وعقب أحره بس ولا؟ وشو كميات الزنجبيل وباجي المقادير؟[/align]
