يوميات مسابقة biggest loser~بارادتي اصغر مقاساتي لشهر ينآير ♥
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
simoahamed
-
يلا بنات اشوفكم بكرة ان شاء الله
استودعكم الله
استودعكم الله
كتبت :
.ام العيال.
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة LoLy Cat:
مرحبا ام العيال
السكر الدايت انا بستعمل دايت سويت
اللي هي الحبوب اللي يبيعوها بالصيدليه
كل حبه منها سعرتها الحراريه 0.4 سعر
يعني اقل من نص انا استعمل وحده بس على كل كوب ويحلي زي السكر بس طبعا السعرات ضعيفه جدا
وعلى فكره انا رديت عليكي على موضوع الامساك
والرد موجود وما اتمسح
ام العيال
ماشاء الله عزيمه قويه برااافو عليكي ^_^
الامساك يجي من قلة الاكل والسوائل وكثرة البروتينات وخصوصا البيض
انتبهي لانو انا جاني امساك مميت من حوالي سنتين كنت متابعه مع دكتور الله يصلحه بس كان يخليني اخد ليمون مع ماء سخن الصبح وهذا اللي جاب لي الامساك وكان مانع عني الملينات الله يسامحه وجات لي البواسير بسبب هذا
المهم اولا جربي الشاي الاخضر رهيييب ما يعمل امساك ابدا ابدا
خديلك كوب في اي وقت بدون سكر طبعا
وازا ما حبيتيه جربي النعاع او الينسون
واذا ما جاب نتيجه في ادويه انا مجربتها للامانه
في ملين شراب اسمه جولدن لاكس رهيييب ملعقه وحده بس الصبح وبليل لمدة يوم واحد فقط وشوفي النتيجه
واذا اضررتي قوي استخدمي لبوس
وممكن تاخدي اقراص رده او ملعقه رده قبل الاكل بنص ساعه مفيد جدا
وملين طبيعي ويحسسك بالشبع لاحتوائه على الياف
اتمنى اكون افدتك يا قمر ^_^
ازيك يا لولى شكرا يا قمر لردك ان شاء الله اجرب السر الداايت مرحبا ام العيال
السكر الدايت انا بستعمل دايت سويت
اللي هي الحبوب اللي يبيعوها بالصيدليه
كل حبه منها سعرتها الحراريه 0.4 سعر
يعني اقل من نص انا استعمل وحده بس على كل كوب ويحلي زي السكر بس طبعا السعرات ضعيفه جدا
وعلى فكره انا رديت عليكي على موضوع الامساك
والرد موجود وما اتمسح
ام العيال
ماشاء الله عزيمه قويه برااافو عليكي ^_^
الامساك يجي من قلة الاكل والسوائل وكثرة البروتينات وخصوصا البيض
انتبهي لانو انا جاني امساك مميت من حوالي سنتين كنت متابعه مع دكتور الله يصلحه بس كان يخليني اخد ليمون مع ماء سخن الصبح وهذا اللي جاب لي الامساك وكان مانع عني الملينات الله يسامحه وجات لي البواسير بسبب هذا
المهم اولا جربي الشاي الاخضر رهيييب ما يعمل امساك ابدا ابدا
خديلك كوب في اي وقت بدون سكر طبعا
وازا ما حبيتيه جربي النعاع او الينسون
واذا ما جاب نتيجه في ادويه انا مجربتها للامانه
في ملين شراب اسمه جولدن لاكس رهيييب ملعقه وحده بس الصبح وبليل لمدة يوم واحد فقط وشوفي النتيجه
واذا اضررتي قوي استخدمي لبوس
وممكن تاخدي اقراص رده او ملعقه رده قبل الاكل بنص ساعه مفيد جدا
وملين طبيعي ويحسسك بالشبع لاحتوائه على الياف
اتمنى اكون افدتك يا قمر ^_^
بالنسبة للامساك ممكن يكون فعلا من البيض لانى كنت مانعة الرز والمكرونة والعيش اقل من القليل وكل ما اجوع بيض انا الحمد لله دلوقتى كويسة انا جربت السنامكى بس معملش حاجة وجربت نقط كان كتبهالى الدكتور وهيه بيكولاكس رهيبة بجد الحمد لله
بنات انا مش عارفه انزل النتيجة البلوتوث مش شغال عندى انا وزنى دلوقتى 81 ونصف والاسبوع اللى فات كنت 83 بس بجد الاسبوع اللى فات كنت حاسه ان عندى انيميا رهيبة لدرجة انى كنت بحس انى هقع من طولى طبعا انا برضع الاسبوع ده انا اكلت نشويات وسكريات عادى بس الى حد ما قللت فى الاكل ربنا يسهل وابدأ رجيم صح مع الاعشاب اللى بتحرق
بنات شوفوا الفيديو ده عن الرجيم الكيميائى
والفيديو ده خسر وزن من 125 الى 73
بنات صح انا ملحقتش اشوف الفيديوهات قلت اشوفها معاكم لان النت عندى بطىء
