class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بريتي:
حابة أستفسر من المختصين هنا لو ما في مانع
بالنسبة لمقاسات الملابس
يعني
عندما أخسر كيلوات هذا يؤكد أن هناك نزول بعض السنتيمترات ؟ أم انه ليس من الضروري ؟
الكيلو كم سنتيمتر يعادل ؟؟؟ مثلا هل عندما أنزل 4 كيلو سم ؟؟
والمقاس كم سم ؟؟
عشان أغير ملابسي من 44 ل 40 ؟؟ كم كيلو يبيلي أنزل من وزني ؟؟
وهل المقاسات تنزل مع بعض ولا اسبوع من منطقة وأسبوع آخر من الأرداف ؟؟ أرجو التوضيح
وان في أسئلة أخرى سأضيفها لاحقا بس ياريت أجد رد سريع
أتمنى أجد اجابات لاستفساراتي
وبشكركم كتير
وفقكم الله ورزقكم وأعطاكم ما تتمنوه
ودمتم بود
هلا بريتي منوره اليوميات بالنسبه للقياسات والوزن انا راح اقولك شويه من خبرتي نزول الوزن لايعني نزول القياسات احيانا يكون وزنك مش نازل ولكن مقاساتك نازله هذا طبعا اذا كنتي عامله رجيم مع رياضه ومن غير هذا مستحيل طبعا نزول المقاسات ومثل ماقالت ام محمد اهم شي لنزول المقاسات المشي والرياضه بشكل عام وغالبا مايكون مقياس نزول الوزن هي تغير المقاسات .. اذا تغيرت مقاساتك معناها انتي ماشيه صح وبالتوفيق
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة (أم محمد):
هذا غداي 
وحاسه اني شبعانه جدا 
ان شاءالله كل ايامك جميله 
ودورة خلص كملت يعني لازم انحف اكتر
وانزل عن التمنينات وهادي امنيتي لهاد الاسبوع
لانها ما قالت ايه هوه العقاب وده راعبني اكتر 
[/quote]
