أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟*^*

الصورة الرمزية زهرة التيوليب
زهرة التيوليب
وردة ذهبية
قديم 03-13-2010, 09:02 PM
#967
انتهى يومي على خير مع رجيم التمر واللبن <<< متأكده
كلام بيني وبينكم انا مثل ماقلت مااعرف التزم برجيم لهذا السبب اتبع اسلوب التخفيف ومرتاحه كثير عليه
وانا اليوم عملت رجيم اللبن والتمر عشان خاطر زوجي
بس ماالتزمت كويس .. بالتخفيف ابدا مااخبص
بالرجيم اخبص ومااعرف شنو السبب اللي ماأكله بالتخفيف .. أكله بالرجيم <<<<عكس البشر
على العموم التخبيص كان عباره عن ملعقتين رز من حطيت الاكل لابني عجبتني ريحة الرز لاني عملتها مع الخضار المشكله
وملعقة كورن فليكس ... بعد من ابني <<< كله براس ابنها حطته
فقط هذا التخبيص كان وبقية الرجيم ماشي تمام
شربت الحين اخر كاسة حليب وحطيت عليه قرفه ومن غير سكر طبعا وقليل الدسم
مع اخر 4 حبات تمر
اما زوجي ماشاءالله عليه ماشي تمام رغم انو شغله متعب شويه
يقول جدا مرتاح بحركتي اليوم واحس اني خفيف ومو متضايق
الله يقويه يااارب

يلا انا الحين اروح انام لان بكرا لازم اصحى بدري ونبلش بالرياضه
واقولكم تصبحون على خير ولنا لقاء غدا .
ولو انتو اليوم مااعرف شبيكم مافي مشاركات كثيره ومافي حماااس
ان شاءالله بكرا نشوفكم متحمسين اكثر .. بلا كسل
يعني قولتك انزل عالشجرة واكل لوز

مابعرف انا من طبيبعتي مابحب الاشي الحامض بس هالمرة عجبني شكلو قلت اكللي حتة

وييسلمووو عالمعلومات والله حلوة ومفيدة ولسا حاسة بتانيب ضمير عشان اكلت هههههههه

بعدين بدي اققلك شغلة انتي هلا منيح انو بتعملي تخفيف بالاكل حلو هيك وبتنزلي براحتك

بس ما بعني انك تخبصي كتير يعني شويش شويش والله يقويه جوزك وينولو الي ببالو يارب

وصحة وهنا عقلبك ما اكلتي

وبصراحة اليوم الوضع مو عاجبني بالمشاركات وينك بنت العز وتعبت اجامل وباقي؟؟ ام محمد وينك حبيبتي

شو قصة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
أفادت دراسة حديثة بأن اللوز يسيطر على مستوى السكر في الدم، كما أنه يقي من التوتر الناتج عن عملية التأكسدوأوضحت الدراسة أن تناول اللوز قد يغني عن حاجة الجسم للأنسولين بعد تناول وجبة مليئة بالكربوهيدرات، بحسب جريدة " اليوم الإلكتروني"، كما أنه يقلل من مستوى الكوليسترول في الدم ويحافظة على القلب ويرجع ذلك لإحتوائه على فيتامين "هـ" والمجنيزيوم والبروتينات والألياف، كما أنه يحتوي أيضاً على البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد والدهون الأحادية المشبعة التي لا تؤذي القلب.
هاد كمان لالك نخووولة ويسسلمووو
نرجس محمد
وردة محترفة
قديم 03-13-2010, 10:54 PM
#968
هاي حبيباتي ترى انا طباخه

وزجي بيحب اكلي كثير،المشكله هو جسمك كذا مايسمن
البابا والماما واخوانو وخواتو
كلهم نحاف
حتى خواتو اللي عمرهم في العشرين وزنهم 35 -40
اكلهم قليل
خخخخخخخخخخزهورة حبيبتي ماكنت ادري النوم العصر خطا
واسفه ان شاء الله مايتكرر
نرجس محمد
وردة محترفة
قديم 03-13-2010, 10:58 PM
#969
سكارليتوة وينك حبيبتي
طمنيني عنك
نرجس محمد
وردة محترفة
قديم 03-13-2010, 11:17 PM
#970
انا اليوم اكلي زي ماقلت قبل
ومن جلست من النوم شرب [align=justify][/align] لي شويه ماي وشوي عنب
احسة بتعب واجهاد مالي لنفس انظف ولاتمرن لاني راسي يالمنى
رجيم قاسي>>>اعتراض خخخخخخخخخ
الصورة الرمزية زهرة التيوليب
زهرة التيوليب
وردة ذهبية
قديم 03-13-2010, 11:47 PM
#971
بسيطة نرجووووس حبيبتي بس ماتعيدها تاني مرة او قللي منها لانو جو مرات مابساعد الا ماتاخدي قيلولة

بس ماتطولي واحنا كنا نمزح معك لما قلنا اطبخيلو بنعرف في ناس طبيعتهم ما بنصحو شو مااكلو


يعني نكشة راس بس كانت

صحة وهنا عقلبك حبيبتي شو اكلتي
الصورة الرمزية نوادر الحنان
نوادر الحنان
وردة محترفة
قديم 03-13-2010, 11:49 PM
#972
هلو بنات

شخباركم؟؟

الله يسلمكم اليوم

فطوري قهوه

والغدى كم ملعقه هريسه

العصر جعت اكلت كمثرايه وكيويتين

المغرب مشيت 33 دقيقه

والعشى احس اني خربت الرجيم

اكلت ربع رغيف خبر وحمص

والاثنين يسمنون

وجايتني نومه
اضافة رد

العلامات المرجعية

*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟*^*


« وفاة شيخ الأزهر إثر نوبة قلبية في السعودية لو سمحتم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شهرين من التحدي كل يوم تحدي جديد مين قد التحدي اغاريد & رجيم تمارين رياضية للحمية و الرشاقة 36 05-28-2016 06:18 PM
الطريق الامثل الى الرشاقة حققى معنا حلم الرشاقة فى خطوات بسيطة وسهلة وردة ورديه الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم 5 01-19-2014 12:42 AM
رحلة التحدي بينَ جِ ــنآن وَ راضيَة في الـوصولْ إلى عالم الرشاقة() جِ ــــــنآن أرشيف رجيم 222 05-19-2013 02:58 PM
*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟الجزء التاني زهرة التيوليب أرشيف رجيم 876 04-28-2010 02:57 PM
إعلان:افتتاح قسم الخاسرة الأكبر-قسم مسابقات الرشاقة و التحدي الأكبر honey أرشيف رجيم 5 01-16-2008 10:30 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:47 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل