^شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟^

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : زهرة التيوليب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نخله عراقيه:
انتهى يومي على خير مع رجيم التمر واللبن <<< متأكده
كلام بيني وبينكم انا مثل ماقلت مااعرف التزم برجيم لهذا السبب اتبع اسلوب التخفيف ومرتاحه كثير عليه
وانا اليوم عملت رجيم اللبن والتمر عشان خاطر زوجي
بس ماالتزمت كويس .. بالتخفيف ابدا مااخبص
بالرجيم اخبص ومااعرف شنو السبب اللي ماأكله بالتخفيف .. أكله بالرجيم <<<<عكس البشر
على العموم التخبيص كان عباره عن ملعقتين رز من حطيت الاكل لابني عجبتني ريحة الرز لاني عملتها مع الخضار المشكله
وملعقة كورن فليكس ... بعد من ابني <<< كله براس ابنها حطته
فقط هذا التخبيص كان وبقية الرجيم ماشي تمام
شربت الحين اخر كاسة حليب وحطيت عليه قرفه ومن غير سكر طبعا وقليل الدسم
مع اخر 4 حبات تمر
اما زوجي ماشاءالله عليه ماشي تمام رغم انو شغله متعب شويه
يقول جدا مرتاح بحركتي اليوم واحس اني خفيف ومو متضايق
الله يقويه يااارب

يلا انا الحين اروح انام لان بكرا لازم اصحى بدري ونبلش بالرياضه
واقولكم تصبحون على خير ولنا لقاء غدا .
ولو انتو اليوم مااعرف شبيكم مافي مشاركات كثيره ومافي حماااس
ان شاءالله بكرا نشوفكم متحمسين اكثر .. بلا كسل