مجتمع رجيمأرشيف رجيم

*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟*^*

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نخله عراقيه:
انتهى يومي على خير مع رجيم التمر واللبن <<< متأكده
كلام بيني وبينكم انا مثل ماقلت مااعرف التزم برجيم لهذا السبب اتبع اسلوب التخفيف ومرتاحه كثير عليه
وانا اليوم عملت رجيم اللبن والتمر عشان خاطر زوجي
بس ماالتزمت كويس .. بالتخفيف ابدا مااخبص
بالرجيم اخبص ومااعرف شنو السبب اللي ماأكله بالتخفيف .. أكله بالرجيم <<<<عكس البشر
على العموم التخبيص كان عباره عن ملعقتين رز من حطيت الاكل لابني عجبتني ريحة الرز لاني عملتها مع الخضار المشكله
وملعقة كورن فليكس ... بعد من ابني <<< كله براس ابنها حطته
فقط هذا التخبيص كان وبقية الرجيم ماشي تمام
شربت الحين اخر كاسة حليب وحطيت عليه قرفه ومن غير سكر طبعا وقليل الدسم
مع اخر 4 حبات تمر
اما زوجي ماشاءالله عليه ماشي تمام رغم انو شغله متعب شويه
يقول جدا مرتاح بحركتي اليوم واحس اني خفيف ومو متضايق
الله يقويه يااارب

يلا انا الحين اروح انام لان بكرا لازم اصحى بدري ونبلش بالرياضه
واقولكم تصبحون على خير ولنا لقاء غدا .
ولو انتو اليوم مااعرف شبيكم مافي مشاركات كثيره ومافي حماااس
ان شاءالله بكرا نشوفكم متحمسين اكثر .. بلا كسل
يعني قولتك انزل عالشجرة واكل لوز

مابعرف انا من طبيبعتي مابحب الاشي الحامض بس هالمرة عجبني شكلو قلت اكللي حتة

وييسلمووو عالمعلومات والله حلوة ومفيدة ولسا حاسة بتانيب ضمير عشان اكلت هههههههه

بعدين بدي اققلك شغلة انتي هلا منيح انو بتعملي تخفيف بالاكل حلو هيك وبتنزلي براحتك

بس ما بعني انك تخبصي كتير يعني شويش شويش والله يقويه جوزك وينولو الي ببالو يارب

وصحة وهنا عقلبك ما اكلتي

وبصراحة اليوم الوضع مو عاجبني بالمشاركات وينك بنت العز وتعبت اجامل وباقي؟؟ ام محمد وينك حبيبتي

شو قصة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
أفادت دراسة حديثة بأن اللوز يسيطر على مستوى السكر في الدم، كما أنه يقي من التوتر الناتج عن عملية التأكسدوأوضحت الدراسة أن تناول اللوز قد يغني عن حاجة الجسم للأنسولين بعد تناول وجبة مليئة بالكربوهيدرات، بحسب جريدة " اليوم الإلكتروني"، كما أنه يقلل من مستوى الكوليسترول في الدم ويحافظة على القلب ويرجع ذلك لإحتوائه على فيتامين "هـ" والمجنيزيوم والبروتينات والألياف، كما أنه يحتوي أيضاً على البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد والدهون الأحادية المشبعة التي لا تؤذي القلب.
هاد كمان لالك نخووولة ويسسلمووو
هاي حبيباتي ترى انا طباخه
وزجي بيحب اكلي كثير،المشكله هو جسمك كذا مايسمن
البابا والماما واخوانو وخواتو
كلهم نحاف
حتى خواتو اللي عمرهم في العشرين وزنهم 35 -40
اكلهم قليل
خخخخخخخخخخزهورة حبيبتي ماكنت ادري النوم العصر خطا
واسفه ان شاء الله مايتكرر
سكارليتوة وينك حبيبتي
طمنيني عنك
انا اليوم اكلي زي ماقلت قبل
ومن جلست من النوم شرب [align=justify][/align] لي شويه ماي وشوي عنب
احسة بتعب واجهاد مالي لنفس انظف ولاتمرن لاني راسي يالمنى
رجيم قاسي>>>اعتراض خخخخخخخخخ
بسيطة نرجووووس حبيبتي بس ماتعيدها تاني مرة او قللي منها لانو جو مرات مابساعد الا ماتاخدي قيلولة

بس ماتطولي واحنا كنا نمزح معك لما قلنا اطبخيلو بنعرف في ناس طبيعتهم ما بنصحو شو مااكلو

يعني نكشة راس بس كانت

صحة وهنا عقلبك حبيبتي شو اكلتي
هلو بنات

شخباركم؟؟

الله يسلمكم اليوم

فطوري قهوه

والغدى كم ملعقه هريسه

العصر جعت اكلت كمثرايه وكيويتين

المغرب مشيت 33 دقيقه

والعشى احس اني خربت الرجيم

اكلت ربع رغيف خبر وحمص

والاثنين يسمنون

وجايتني نومه
الأولى ... 158  159  160  161  162 163  164  165  166  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الاناقة , التحدي؟؟؟ , الرشاقةandشهر , انتي , شهر , على , فهل , قدر