أسماء المشتركات ويوميات مسابقة المشي والاربتراك ...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ماتيلدا

مرحبا

كيفكم ؟

الثلاثاء (البارحة) مشيت ساعة

الاثنين مشيت 40 دقيقة

الاحد مشيت 40 دقيقة وكذلك السبت

بالتوفيق للجميع

كتبت : randoda

معلش يا بنات ما دخلتش كنت مشغولة

بس اطمنكم عملت الاوربت امبارح و اول امبارح 30 دقيقة

و حاروح اعمل التمرين بتاع اليوم

اشوفكم على خير

الله المستعان

يلا سلام

كتبت : جود الامل

السلام عليكم

كيفكم الصبايا ان شاء الله تكونوا بخير

يوم الثلاثاء مشيت ساعة

واليوم ساعة

بالتوفيق لجميع الصبايا

كتبت : manoo25

اليوم تعبانه لكن مشيت ساعه مشي وساعه سريع طبعا مع 5تانيه للراحه وشرب الماء
ااااااااااه يارجليااااااااااااا

كتبت : فارسة التحدي

كيفكم حبوبات

اليوم الحمدلله مشيت 65 د

والاوربت 30 د

حتى الآن الرياضه بمارسها للمحافظه ع الوزن اللي وصلت له

ولسه ماني عارفه متى راح ابدا حميه للوصول لوزني المثالي

ربي يعين واتشجع

أسماء المشتركات ويوميات مسابقة المشي والاربتراك ...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

أربع زوجات

يومياتي بالصور شعاري (بالعزيمة اوصل)