أسماء المشتركات ويوميات مسابقة المشي والاربتراك ...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ✿|| Ṝᾶẑᾶῄ...!!

انا اليوم مشيت ساعة ..

وماشية كويس الحمدلله ..

شويا كدا و امشي ساعة تانية ..

ربنا يقوينا و نتغلب ع السمنة ..

كتبت : ريلينا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هلا بنوتات كيف الحال ان شاء الله اوكيك

وكيف المشي معاكن زين ولا زوين هههههههههههههههه

المهم امس ما قدرت ادخل عشان المنتدى كان عندي وايد بطئ

امس مشيت 35 دقيقة

واليوم مشيت 60 دقيقة ^_^

الحمد الله رب العالمين انه عطاني القوة في المشي

^_^

كتبت : manoo25

اليوم مشيت ساعتين شربت 2لتر ماء

كتبت : أم مهدي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمد لله على اتمام الصالحات

انا مشيت على السير اليوم نص ساعة الصبح ونص ساعة بعد العصر ولعبت نصف ساعة تمارين خفيفة

كتبت : (الوردة البيضاء)

بنات عندي سؤال احنا هون نكتب اليوميات بالتفصيل و الموضوع التاني نكتب فيه اديش مشينا كل يوم ؟؟؟

كتبت : الأصيله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة (الوردة البيضاء):

بنات عندي سؤال احنا هون نكتب اليوميات بالتفصيل و الموضوع التاني نكتب فيه اديش مشينا كل يوم ؟؟؟

نعم حببيبتي بهذا الموضوع تكتبون يومياتكم كلها وممكن تسولفون عادي او تجبيون تقارير لها علاقة بالرياضة
ام بالموضوع الثاني بس تسجلين مدة النشاط الرياضي اللي عمليته

الصفحات الأولى ... 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

أسماء المشتركات فى مسابقة رشيقة رمضان

المشتركات في مسابقة ماذا تفعلي لو كنت مكاني؟؟

نداء الى المشتركات في مسابقة اخسري مقاساتك

برنامج ويوميات مجموعة المشى والأوربتراك لشهر نوفمبر

اخواتى المشتركات فى مسابقة الخاسرة الكبرى

أربع زوجات

يومياتي بالصور شعاري (بالعزيمة اوصل)

أسماء , مسابقة , المشتركات , المشي , والاربتراك , ويوميات