أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يللا نخس مع بعض 20 كيلو......

موضوع مغلق
الصورة الرمزية وردة سعودية
وردة سعودية
وردة محترفة
قديم 03-03-2010, 11:27 AM
#25
بما انك موجوده ياورده سعوديه
اقولك مساء الخير لك ولجميع البنات
بصراااحه ابي وحده صادقه معي على شان نتحمس بجد
تعبت وانا اسجل وبعدين البنات يتخلفون عن الرجيم والله يروح الحمااس
وعلشان كذا سجلت في هذا المنتدى
وانا تاملت فيك يارب نكون قد كلمتنا
وكل وحده تشجع الثانيه والمجموعه
ويارب تنحفناااااااااااااا من غير شر
بما اني تو اشوف ردكـ وانتي موجودة يالغلا فبقولك صباح الورد ياجميل
انا صادقة وجادة وماراح استسلم الين اوصل لل60
يمكن اتعب شوي او يمكن اخبص شويات>>الله لايقولها<< بس ماراح استسلم
وهذا اللي ابيه من البنات>>بعضهم يكونوا متحمسين وراح يبدون بالرجيم بعدين يضعفون قدام حلا واللا اي شي وتتحطم احلامهم بالتخلص من السمنة
بس انا ادري مشوار الرجيم لازم يكون فيه عقبات وباذن الله راح اتغلب عليها....ولوووو ضعفت قدام الاكل فهالشي كمان ماراح يخليني استسلم....راح ارجع احاول من جديد
واتمنى من الكل يكون كذا......لان بجد ماتسوى ع صحتك تتدهور عشان الاكل

هلا والله بنات توكلنا على الله
قولو يا الله قبل متبدو علشان
الله يعطيكم قوة وارادهبس اول كولو لي وش الرجيم الي
تتبعو اني بلنسبة الي اتبع رجيم اثنعش يوم
انا لحد الان مخففة بس وماراح اتبع الدايت الا يوم الجمعة وبصراحة لحد الان ماقررت بس اتوقع راح امشي مع التخفيف
السلام عليكم
انا متبعة رجيم
واليوم كان اليوم الثالث
ومن اخلصه ان شاء الله اخذ يوم فري بس بحذر
وبعدها رتبت نفس الرجيم على مواقيت الصلاة
وان شاء الله اشوف نتيجة حلوة
لان هذا النوع من الرجيم ماقد جربته
وتعبت من انواع الرجيم والتجويع وبلا فائدة
وهذا نظامي الي ماشية عليه

رجيمكـ عجبني>>يمكن ماتبعه بحذافيره بس عجبتني فكرة كل ساعتين وجبة صغيرة

الله يوفقك ام مهدي
وديري بالك ع اليوم المفتوح


سلام

انا بعد ابي اشترك معكم

انا اتبع دايت التمر واللبن صراحه ماعرف خيره من شره

بس بجد ابغا انقص سئمت من جسمي

الطول : 165

الوزن السابق : 63

الوزن الحالي : مدري ما قست لي اسبوع

الهدف الاول : 55

الهدف الثاني : 53

بقيلي 9 كيلو ادعولي ابغا انقصها بهالاسبوعين
حياك معنا يالغلا ..الله يوفقك ويحقق امانيك.......بس متاكدة انك تبين تنحفين لدرجة انك تتبعين رجيم التمر واللبن
برايي جسمك حلوووو......لو منك بس اتبع التخفيف لانه وزنك مناسب لطولك اصلا فما لا داع العجلة بتنزيل وزنك

السلام عليكم كيفكم يااحلى بنات انا بقالى 3 ايام بعمل رجيم وبعمل رياضة وبشرب مية علشان نفسى اخف ادعولى اخس واخف
يااااااارب تنحفين وننحف معك بصحة وسلامة
الصورة الرمزية وردة سعودية
وردة سعودية
وردة محترفة
قديم 03-03-2010, 11:35 AM
#26
ادعولي انحف واناا معااكم وراح ابتدي الرجيم معكم اوكيه
حياااااااااااكـ قماري
يسعدني وجودك معنا
ويارب ننحف سواااا
صباح الخير
الله يوفقنا جميعا ويقوي عزيمتنا
مافيه شي يجي بالساهل علشان كذا لازم تتعبون شوي بس هههههه
يعني تخيلو هذه الزياده الي زدناها من الوزن نبغها تروح باسبوع او اثنين
لااا مستحيل وحتى لو بتنزلينها راح تتعبين هذا من غير شعرك وبشرتك تروح فيها
علشان كذا اقو لكم الصبــــــــــــر مفتاح الفرج
والله ينحفنا بصحه وعافيه
يــــــــارب

وهذي لكم
معكـ حق .....زدنا هالوزن بسنين ماراح يطير باسبوعين
بس يااااارب ماتجي السنة الجاية الا وانا موصلة للي ابيه ......عاد كلها 20 كيلو في غيرنا قدروا يتخلصوا من 40 او 50 كيلو
بس نخلي عنا الدلع ونصبر ومايصير الا الخير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمد لله على اتمام الصالحات
يومي راح يكون كالاتي ان شاء الله

اليوم الرابع:
- شريحة توست مع ملعقة مربى ريجيم، وبعد ساعتين ثمرة فاكهة، وبعد ساعتين طبق شوربة خضار، وبعد ساعتين شريحة بسكويت ريجيم، وبعد ساعتين طبق خضار ريجيم، وبعد ساعتين كوب عصير جريب فروت.
مع لعب رياضة ساعة ان شاء الله
وشرب 8 اكواب ماء
و3 كوب شاي اخضر
الله يوفقنا جميعا
حلووووو التخطيط للوجبات ام مهدي
لانه التخطيط والنظام هو اساس النجاح اذا تبعه الالتزام
موفقة






بصرررررررررراحــــــــة بنات انتوا مررررررة تحمسووون حتى فيه البعض منكم مسوي رجيم مع اني قلت بنخليها الجمعة
شكلي بغير رايي وببدا من بكرا
الله لايحرمني منكم ومن حماسكم
**عهوده**
وردة محترفة
قديم 03-03-2010, 12:45 PM
#27
السلام عليكم

ومساء الخير للجميع
يارشيقات المستقبل باذن الله
راح اجرب رجيم عذاري من يوم الجمعه لن السبت تشائمت منه هههههههههههه
ديم نقول يوم السبت خليها المره هذه الجمعه يمكن تكون بركه لنا>>>متفائله
واذا وحده تبي تدخل معي في المغامره ترفع يدها او تصفر وانا بسمعهااا وشوفهااا
انا اول مره راح اجربه لمده اسبوع واشوف كم بيطلع فيه<<اقصد كم بينزل من الشحوم ههههههه
وش رايكم فيه يالغاليات
او من جربه

طبعن الحين انا اخفف
وراح اكتب لكم يومي بعد البلعه الاخيره<<اقصد العشاء
وبالتـــــــــــــــوفيق
الصورة الرمزية نرجسه
نرجسه
وردة فعالة
قديم 03-03-2010, 04:32 PM
#28
هلا بنات اليوم كان يومي الى حد الان مافيه لااكل لاشرب لاني ما كنت موجوده بلبيت
العشاء ان شاء الله كوب حليب
ادعولي
الصورة الرمزية وردة سعودية
وردة سعودية
وردة محترفة
قديم 03-03-2010, 06:26 PM
#29
عهوده يالغلا......
اناااااا راح ابدا معك برجيم عذاري لمدة اسبوع
ياريت اللي جربته تقول لنا كم نزلت عليه وكيف كان معها؟؟
عهوده انتي جربتي انواع رجيم من قبل؟؟اذا جربتي قولي لي عن تجاربك؟

نرجسه>>مثلي امس كنت مشغولة بشاغل عن البلع فماكلت الا قليل

واليوم تعبانة ومريضة شوي فنفسي مسدودة
الله يوفقكـ
الصورة الرمزية أم مهدي
أم مهدي
روح المنتدى
قديم 03-03-2010, 06:31 PM
#30
معلش بنات
انا مالتزمت اليوم بالرجيم
كنا معزومين على الغداء
بس الحمد لله مالخبطت كثير

وراح اكمل اليوم الاخير من الرجيم بكرة ان شاء الله

شنو هو رجيم عذاري؟

العلامات المرجعية

يللا نخس مع بعض 20 كيلو......


« يوميات قروب new look للجادات فقط ((راح يعجبكم )) بكرة بدايتي 7/2 ,,,مين معاي؟؟؟ريجيم 30 كيلو في 12 يوم!!!! »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حلما ليته يتحقق بسمة بريئة فيض القلم 5 03-06-2012 10:51 PM
يللا معا رشيقات بالعيد :) °o.OجوليO.o° أرشيف رجيم 857 09-03-2011 12:20 PM
امتلك حلما ...............وحققه احب مصر مسجات الجوال 5 11-13-2009 07:42 AM
بعد ما كنت 68 كيلو بقيت دلوقت 56 وناويه اكمـل لغايه ال 50 كيلو ان شاء الله .. محاربه السمنه واجب قومي يللا هههههه جمانه الحب الحمية و الرشاقة و الرجيم 8 07-26-2009 02:52 AM
للحصول على خصر نحيل ليس حلما nana_821 الحمية و الرشاقة و الرجيم 0 06-16-2009 03:35 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:44 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل