عودة يوميآت ملآك..

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ملاك الأرض

بنوتآتشفيييييييكم اليوم محد بان ؟؟؟؟

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ندوره:
الحمدلله مشيت ساعه وتحديت نفسي وقدرت وحطيت الخلطه ولغاية الحين ماشيه تمام وان شاء الله لا للتخبيص

ملووووكه ايووووه شدي حيلج ودايما وقفي ف وجهم ولا تسمعين لهم والحمدلله نزل وزنج وان شاء الله لين كملتي الاسبوع توصلين 63 يااارب

يآالبي البك بسسسسس
اي لآزم اوريهم العين الحمرا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة miss.emy:
اقولكم يومي مرة وحده كذا

سويت اوربت تراك 30 دقيقه...
بعدها بساعه وشوي كلت بيضه مسلوقه وحده.... ونص تفاحه خضرا..

بعدها بساعتين مشيت ساعه كامله..

بعدين شربت شاي اخضر الربيع من غير سكر..

واللحين كلت اناناس.. مو كامله يعني.. عشان حسيت اني شبعت زي منتو عارفين الماي حقها كثير
تشبع بسرعه ..

بس هذاااا يومي.. تمام صح؟ << عدى اليوم على خير الحمدالله..

يارب استمر .. الواحد صار يخاف من نفسه

الحمدالله عدى ع خيييير يوومك وعقبآالي انا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فاتي 88:
زدت كيلو

باموت من الصياح

كتبت : ملاك الأرض

نداااء لبقية البنآت
منتظره يوميآتكم
أم ندوووره
دقدوووقه
حنايا الرووح
ومهآالدلووعه صارت لي فتره طوويله ما شفتها
فاتي
نانوس
وكثيييييير وينكم ليييش الكسل ؟؟؟؟؟؟

نداااااااااء لأمووولتي _الامل المنتظر _
لللحين أنتظرك تنوووري يوميآتي ولآ ما أشتقتي لي.؟؟

كتبت : miss.emy

الفطور ماكان بيض مسلوق..عشان صحيت من النوم كنت جعانه موت..مابغى استنى البيض ليستوي..

المهم .. فطرت شريحة توست نخاله مع ملعقه لبنه قليلة الدسم..

بعدها بساعتين سويت اوربت تراك 30 دقيقه..

واللحين بمشي ساعه..او ساعه الاربع ..

والغدا نص صدر دجاج مشوي مع خيار.. من غير خبز طبعا

براءة ممكن تاخذيلك حبة تذوق.

. بس كذا رح تنفتح نفسك..

كتبت : ملاك الأرض

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة miss.emy:
الفطور ماكان بيض مسلوق..عشان صحيت من النوم كنت جعانه موت..مابغى استنى البيض ليستوي..

المهم .. فطرت شريحة توست نخاله مع ملعقه لبنه قليلة الدسم..

بعدها بساعتين سويت اوربت تراك 30 دقيقه..

واللحين بمشي ساعه..او ساعه الاربع ..

والغدا نص صدر دجاج مشوي مع خيار.. من غير خبز طبعا

براءة ممكن تاخذيلك حبة تذوق.. بس كذا رح تنفتح نفسك..

صحه وهنآ
واستمري وانا معك وبشجعك
بلييييييييز ايمي ابغيك انتِ بعد تشجعيني أووكي
ابغي التزام اكثر

عودة يوميآت ملآك..

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

حابة افتح يوميات اكون مسؤؤلة عنها عشان التزم وبالصور

مجموعه يوميات ام حنين*