مجتمع رجيمأرشيف رجيم

عودة يوميآت ملآك..

هلوووووووو بنات انا عدت الي الرجيم وبقوه

اليوم بس تغديت كورن فلكس وبعدها برتقاله

راح يكون في سناك كورن فلكس

واخيرا العشا المتوقع ايضا كورن فلكس
عوواااافي فااتي
بنوتآت قررت قرار بعد تفكيييييير طوويل
مارح اسوي رجيييم بصرااحه حطمتوووني محد ملتزم وانا عندي دوام وماحس اني بتبعه تمام
عشان كذا راح الغيه وراح اطبقه في العطله اللي راح يعطونا اياها اسبووع
والحين نظامي يعتمد على عد اللقم
وكبدايه كل يووم باكل 10 لقمات ع الغدا والعشا زبادي قليل الدسم او تفاحه وفطووري يومياً 7 تمرات <<يآحووووبي لتمر بسسس



الله يوفقنا
وبكذا اكووون رضيت ذاتي والحمدالله ع كل حال
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ملاك الأرض:
بنوتآت قررت قرار بعد تفكيييييير طوويل

مارح اسوي رجيييم بصرااحه حطمتوووني محد ملتزم وانا عندي دوام وماحس اني بتبعه تمام
عشان كذا راح الغيه وراح اطبقه في العطله اللي راح يعطونا اياها اسبووع
والحين نظامي يعتمد على عد اللقم
وكبدايه كل يووم باكل 10 لقمات ع الغدا والعشا زبادي قليل الدسم او تفاحه وفطووري يومياً 7 تمرات <<يآحووووبي لتمر بسسس



الله يوفقنا

وبكذا اكووون رضيت ذاتي والحمدالله ع كل حال

لا حبيبتي اذا ما التزمنا يكون يوم او يومين وطبعا نرجع للرجيم مره ثانيه لان هدفنا نبي نوصله وبنوووصله انشالله

فلا تتأثرين وخلي عزيمتك قويه تاخذين فري يوم معليه وتعاودين لنظامك

وثاني شي نظامك الجديد بعد اللقم وعدم الحرمان في نظري احسن خصوصن انك ليحين في المدرسه فتحتاجين تغذيه متنوعه

موفقه حبيبتي ملوكه كلنا معاج
ملاك بس ماتخربينها يعني..
استمــري..

انا تغديت من شوي نص صدر دجاج مشوي +خيارة..

والمغرب رح اشرب حليب خالي الدسم من دون سكر...

بالعشا برجع بقولكم ان شاءالله..
فآتي وايمي فديتكم بسسسس

ان شآء الله بستمر لحد ما اوصل لنتيجه ترضيني
الأولى ... 35  36  37  38  39 40  41  42  43  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
لملك , يوميآت , عودة