بكرة بدايتي 7/2 ,,,مين معاي؟؟؟ريجيم 30 كيلو في 12 يوم!!!!

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : عاشقةالقطط

انااااااا ابدأ

الطوول: 170 تقريبا

الوزن: 101

ولازم انقص 40 كيلو او 50 حتى اوصل للوزن المثالي

وده بالنسبه ليااااا اكبر تحدييييييييييي

كتبت : عاشقةالقطط

بسم الله

المشاركين حتى الآن:

عــــــاشــــــــقـــــــة القطط

cyclist

كتبت : نبض الوجود

السلام عليكم
وانا بشارك معاكم

طولي 163
وزني 95

هدفي الاول 70
هدفي الثاني 60
هدفي الثالث 50

الله ينحفنابصحه وعافيه ونوصل للي نبيه

كتبت : عاشقةالقطط

ماشاء الله

ربنا يقويكي يا عسسسل

واهلا بيكي معانااااااا

المشاركين حتى الآن:

عــــــاشــــــــقـــــــة القطط

cyclist

نبض الجود

لا تنسو حبيباتي المتابعه اليوميه

كتبت : red-rose

ممكن ابتدي معاكم بالرجيم

آنه حابة اسويه من بكره 8/3/2010 الى 19/3/2010 وان شاء الله اضعف حتى لو 5 كيلو

واوعدكم اني بالتزم وبتابع معاكم

كتبت : عاشقةالقطط