على بركة الله نبدا برجيم ولااروع( رجيم النقاااااااط)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : be.happy

ياهلا اختي فوشي يارب يوفقك ويوفقك جميع الاخوات
وهو فعلا رجيم رااائع بشرط الابتعاااااااااااااااد عن المقلياااااااااااااااات وطبعا الافضل الحلويات كذلك

حبيت اسالك سؤال

هل جربتيه من قبل؟كم المدة؟ وكم نزلتي عليه؟

وهل عندك جدول بكل الاكلات يعني عندك فكرة لو حبيت اسالك عن شئ معين تحسبيه لي لاني بصراحة مبتدئة جدددا فيه

كتبت : ,~~خزامى~~,

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رقه و اناقه:

ماشاء لله رجيم روعه وعلى الطلب هههههههه

لامن جد روعه والحلو انك مو مقيده باكل معين
الله يسعدك اختى فستان فوشى
وعقبال ماتحققو الوزن الى تبوه
وانا ان شاء الله ناويه التزم فيه معاكم بس لما اخلص الرجيم الى اتباعه الحين
وبتوووفيق للجميع

رقه واناقه

حبيبتي رقة واناقة شاكرة لك مرورك العطر وهدا احلى مافية مايقيدك بشي وصحي لاننا مالقينا من الرجيمات القاسية الا اننا نرجع الدبل او يترهل الجسم وبصراحة نحف بترهل مانبغاة واللة يحيكي ياقلبي نستناكي

كتبت : ,~~خزامى~~,

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة new marwa:

أخوتي فستان فوشي وبنت البنفسج انا معاكم يوميا بإذن الله
ومارح اترككم ابداااااااااااااا ابدا بس ارجوكم احتاج تشجيع واستمرار لا توقفوا الموضوع ارجوكم
أنا وزني مرة يطلع 78 ومن يومين طلع 80 ونص للآسف واااااااااع
رح اخد النقط الأقل 22 نقطة على ماأظن
واليوم المسا بحسب كم نقطة واخبركم
سلام
وموفقين يارب

هلا فيك حبيبتي وحياكي معانا وان شاء اللة ياقلبي مانوقف الموضوع خلي يدنا في يد بعض ونحقق مع بعض اهدافنا قولي لنفسك هي فترة وتعدي وبعدها انتبة لنفسي عشان مااتعب مرة ثانيةانا معاكي واي شي تحتاجينة انا في الخدمة حبيبتي

كتبت : ,~~خزامى~~,

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة المربية:
ياهلا اختي فوشي يارب يوفقك ويوفقك جميع الاخوات
وهو فعلا رجيم رااائع بشرط الابتعاااااااااااااااد عن المقلياااااااااااااااات وطبعا الافضل الحلويات كذلك

حبيت اسالك سؤال

هل جربتيه من قبل؟كم المدة؟ وكم نزلتي عليه؟

وهل عندك جدول بكل الاكلات يعني عندك فكرة لو حبيت اسالك عن شئ معين تحسبيه لي لاني بصراحة مبتدئة جدددا فيه

هلا وغلا اختي المربية اسعدتيني بتواجدك فعلا كلامك صحيح الابتعاد عن المقليات والحلويات افضل نزول الوزن وقتها اسرع وبالنسبة اني جربتة انا بصراحة حبيبتي ماجربتة بس اثنين من قربين مني عملوة ونقصهم مرة ماشاء اللة وحدة نزل وزنها 27 كيلو في ثلاث شهور والتانية نقصها 25 كيلوبرضة في نفس المدة ماشاء اللة عليهم برياضة طبعا وشرب الماء بكثرة وابتعدوا عن الحلويات في هدا النظام ومافي اروع من كدانزول والاهم انهم مارجع وزنهم وبالنسبة لطلبك من عيوني ياقلبي انت قولي اش تبغي احسبلك هو وانا

في الخدمة

كتبت : ,~~خزامى~~,

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة new marwa:
بنات الله يوفقكم اذا عندكم روابط تفيدنا اكتر لهاد الموضوع رجيم النقاط يعني عدد النقاط بشكل مفصل اكتر وشو الاشياء يلي مافيها نقاط
شكرا جزيلا لكم

حبيبتي اكتبي في قوقل رجيم النقاط وراح يديك كل المعلومات الي تبغيها عن هذا النظام وكمان انا في الخدمة ااامري انت بس

على بركة الله نبدا برجيم ولااروع( رجيم النقاااااااط)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

اجازه قصيره جداً

اين موضوعي ماما خائف