أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟الجزء التاني

موضوع مغلق
الصورة الرمزية نخله عراقيه
نخله عراقيه
:: وردة ماسية ::
قديم 04-11-2010, 08:05 PM
#691
هني وعافيه ماكلتي بس أشوفك مقصره في اليوميات بالاول تكتبي شو لعبتي من الرياضه شو مليتي ههههههههههه

شو سالفه الملل كل واحد يوم بيدخل يكتب سبب غيابه هالفتره

انا من يوم الثلاثاء رحت عند امي وجلست لين يوم السبت وطبعا رجعت بالليل
انا مامليت .. بس الوضع مش مشجع ... اغلب البنات مايدخلون
ومافي حماس .....
وبالنسبه للرياضه ولايهمك راح اقوله بالتفصيل الملل مثل ملل اليوميات ههههههههههه
انا اليوم عملت الحصه الاولى 55 دقيقه ستيبر
والحصه الثانيه 30 دقيقه تمارين البطن ....
والحصه الثالثه 50 دقيقه اوزان
وعملت على جهاز اوربت تراك للافخاذ والارداف 15 دقيقه

وياريت كل وحده تقول شنو سبب غيابها هاي الفتره
الصورة الرمزية نخله عراقيه
نخله عراقيه
:: وردة ماسية ::
قديم 04-11-2010, 08:16 PM
#692
اخر يومياتي
العشاء.....
اشتهيت شاورما واكلت سندويشه ومن بعدها تندمت بصراحه
لان حرام كل هاي السعرات على شي ماحبيت طعمه

يلا اعوضها بكرا برياضه اضافيه واحرق اللي اكلته <<< تحتاجين مشي ساعه يلا يحرق سعرات الشاورما
وبعد العشاء كوب مي دافي
الصورة الرمزية بنت.العز
بنت.العز
:: وردة ماسية ::
قديم 04-11-2010, 11:08 PM
#693
سلام صبايا


ام محمد هلا وغلا ومبروووك نزول الكيلو والله ماقصرتي ...



نخولللة حبيبتي الله ينحفك شدي حيلك ...ماشاء الله تبارك الرحمن انتي الوحيدة اللي ماشية لهدفها بعزيمة ...


ام الاكل فديييييييييييييييييييييييييتك وربي انك عالبال ارجعي يالدوبا معانا واحكي لنا اخر اخبارك

كم صار وزنك ؟؟؟

اما عن تحقيق الاحلام والله ماشين ببطء من زود الكسل بس الحمدلله على كل حال ..



الصورة الرمزية بنت.العز
بنت.العز
:: وردة ماسية ::
قديم 04-11-2010, 11:18 PM
#694
يومياتي

افطرت كيك قطعة صغيرونة مع القهوة بالمدرسة

لما رجعت البيت الظهر تغديت ساندويتش بيض مع كاتشب وجبن

العصر شربت شاي اخضر مع نعناع وزنجبيل وكمان كوب بعد المغرب


ومشيت نص ساعة بس
نرجس محمد
وردة محترفة
قديم 04-12-2010, 02:46 AM
#695
هاااااااااااااااااااي بنات
اكييييييييد افتقتوني
بس لاني ان شاء الله اليوم العصر رايحه لاهلي
من كذا هاليومين انشغلت في ترتيب اغراضنا للسفر
نازليييييين
10 ايام وبنرجع

وان شاء الله مابنساكم واكيييييييييييد اذا صار نت باكلم
يللا باي
ودعو لي مانسى روووووووحي في الاكل مع الاهل
الصورة الرمزية نخله عراقيه
نخله عراقيه
:: وردة ماسية ::
قديم 04-12-2010, 01:42 PM
#696
سلام صبايا

نخولللة حبيبتي الله ينحفك شدي حيلك ...ماشاء الله تبارك الرحمن انتي الوحيدة اللي ماشية لهدفها بعزيمة ...



اما عن تحقيق الاحلام والله ماشين ببطء من زود الكسل بس الحمدلله على كل حال ..

هلا والله بنت العز
شوفي ... اذا الوحده حطت هدف ببالها صدقيني تقدر توصل اله مهما كان الثمن
وانا مابديت المشوار الا بعد قناعه اني اوصل لهدفي ... وان شاءالله احققه ... راح الكثير ومابقى الا القليل بأذن الله
صدقيني هذا الكلام نفسه يقولولي فيه بالنادي ... يقولون انتي الوحيده اللي مصممه على الهدف وملتزمه ومنتظمه
وتلاقيني انا تقريبا الوحيده من بينهم تغير جسمي ... تخيلي وحده البارحه شافتني بالنادي ومن شهر مو شايفتني
قالتلي وين نصك الثاني ... تقصد طبعا وزني اللي راح ... تفاجأت كثيررر ... وهذا الشي ممكن اي وحده فيكم تقدر تعمله
اذا عاهدت نفسها على وصول الهدف

ويااارب تكون عندكم نفس الهمه والعزيمه ...

اسفه دوختك .. بس والله لان قلبي عليكم واريدكم تذوقون حلاوة الفرحه من تشوفون اجسامكم تجنن
ومن ادخلون على محل ملابس وتنقين اللي يعجبك من غير ماتقولين اريد اكبر حجم عندكم

يومياتي

افطرت كيك قطعة صغيرونة مع القهوة بالمدرسة

لما رجعت البيت الظهر تغديت ساندويتش بيض مع كاتشب وجبن

العصر شربت شاي اخضر مع نعناع وزنجبيل وكمان كوب بعد المغرب

ومشيت نص ساعة بس
الف عافيه عليك مااكلتي
بس خلي بالك من الكاتشب ترا فيه سكر كثير
واحلى شي شربك للشاي الاخضر خصوصا مع الزنجبيل


هاااااااااااااااااااي بنات

اكييييييييد افتقدتوني
بس لاني ان شاء الله اليوم العصر رايحه لاهلي
من كذا هاليومين انشغلت في ترتيب اغراضنا للسفر
نازليييييين
10 ايام وبنرجع
وان شاء الله مابنساكم واكيييييييييييد اذا صار نت باكلم
يللا باي

ودعو لي مانسى روووووووحي في الاكل مع الاهل
توصلين بالسلامه لاهلك
وحاولي تدخلي اذا لقيتي نت وطمنينا عنك

العلامات المرجعية

*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟الجزء التاني


« حا ابدأ الرجيم يوم السبت 20/3/2010 ادعولي استفسار بسيط »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رحلة التحدي بينَ جِ ــنآن وَ راضيَة في الـوصولْ إلى عالم الرشاقة() جِ ــــــنآن أرشيف رجيم 222 05-19-2013 02:58 PM
الجزء الثاني من مسابقة fitness time + نتائج الجزء الأول pinkro0ose أرشيف رجيم 693 12-22-2011 03:40 PM
رابحات الاسبوع الثاني في مسابقة التحدي الكبير منايا1977 أرشيف رجيم 20 10-31-2011 11:04 PM
يوياتي نحو الرشاقة (الجزء الثاني) عاشقة الهوى أرشيف رجيم 18 08-14-2010 03:20 PM
*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟*^* زهرة التيوليب أرشيف رجيم 1089 03-15-2010 08:49 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:16 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل