مجتمع رجيمأرشيف رجيم

*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟الجزء التاني

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نرجس محمد:
نخوله جبيبتي لاتزعليييييييييييييين يوم واحد عادي

وان كان ع التخبيص انا اعظم منك
اليوم الغذاء باشاميل
وطبعا اكلت لاني مااقدر اقاوم
بس شوفو شنو قررت
لمده اسبوع كامل رجيم التمر واللبن والشاي الاخضر والماء

لاني اخطات ولازم اتعاقب >>>خخخ شنو رايكم بالعقاب

تسلمين حبيبتي
وانتي ماشاءالله كل يوم عندك تخبيص ... صارلك اسبوع اتخبصي .. شو اجاك
وفعلا الواحد لازم يعاقب حاله
والحياة ماهي اكل وبس .. بله انا الحين شو هي المتعه اللي اتمتعت فيها اليوم
وانا اكل كل هذا الحلو
يوم الجمعه كان عندي فري واكلت بيتزا وكيك .. والله مازعلت
بس اليوم ماكان له داعي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت.العز:
يسلمو نخولة على التهنئة



بالنسبة للتخبيص شو يابنت شكلك تبين الملابس ترجع تضيق

بس ولايهمك اليوم عيد واحتفلي براحتك ماشاء الله 4شهور منتظمة

وبكرا تعوضينها بالرياضة
اي والله شكلي ابي الملابس تضيق عليه بعد التخبيص هذا
وشكلي بكرا راح اروجع بكرا اكتب فللازوق <<< مااتهنت بالاخضر كثير
انا مايهمني الميزان بكرا بقدر ماازعجني على الدهون اللي دخلتها بجسمي اليوم
انا المفروض اقلل من نسبة الدهون اللي بجسمي لان بعد في عندي دهون كثيره ولازم اتخلص منها
وان شاءالله بكرا اعوضها بالرياضه وعندنا حصص حلوه بكرا .. احاول احرق دهون وسعرات كثيره بكرا ,, بأذن الله
انا قلت ماراح اتعشى اليوم
بس ماقدرت معدتي قامت اتصوصو هههههههههههه
شكله الحلو فعل مفعوله اليوم ... جابلي الجوع اكثر
المهم
تعشيت جبنه سلايس قليل الدسم مع سلطه وحطيت عليه نعناع وخل التفاح شويه
وشربت شاي اخضر
وبكرا راح اكتب بالازرق<<< تفاءلي يابنت

من القهر راح اروح انام الحين
تصبحون على خير
بنات التخبيص بيجيب تخبيص والالتزام بيجيب التزام انا بلاحظ اني لما اخبص تاني يوم ببقى صاحيه زي المفجوعه ومهما قاومت لازم اخبص

انا كرهت الكلمه دي جدا وخايفه اوزن الاسبوع ده
كل سنة وانتو سالمين حبايبي

يعني لكل ام الله يخليلنا اياها يارب


وعقبالي انا اصير ام مش متخيلة انو الي ولاد رح يتبرو مني هههههههههه

ويخجلو لما يعرفو امهم فعفوطة ههههههههه

عكل اليوم مفتووووووح بس عشررررررررررط


بكرة التزااااااااااااام كااامل مع وعد بطلت اسدقكو انا انو تلتزمو لازم توعدوني

ممممممممممم بكرة يعني بكرة ورح اكون حازمة معكوو بس يوم خودو راحتكوووو

بنت العز انا حبيت ادلل بعرف اني سالتي عني بس قلت اخد عزي يوم مو ام باخدو بالدلال ههههههههه

نخووولة ولك مو هيك التخبيص مو هلقد بس مسامحة بس بكرة نو واااي مافي قدامك غير العقاب لو عملتي هيك
مممممممممم اكشن كتير عملتي بس بالشقلووووب

وبكرة يارب يكون وزني خاسس انا طبعا ولجميه

لنشوف بكرة مين بدو يغر لونوووووووووو


نرجس شو هاد حبيبتي يا امي رح تجيبلولي جلطة
بس مافيها حكي بكرة التزاااام ممنوع التسيب

بحضر فلم راجعه




بنات
مدري وش صار لي الحقوني
احس معدتي بس تصوصو وجوعانه
والله خربتها شوي اليوم
ورجيمم اللبن والتمر طار اهئ اهئ
وش اسوي؟بنفسي؟
لا ان شااء الله بستمر
اي بتسمرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر ررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر بإذن الله
يارب خذ بيدي ونحفني وانا يصحه وعافيه يااااااااااااااااااااااااارب
وجميع البنات
الأولى ... 45  46  47  48  49 50  51  52  53  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الاناقة , الثاني , التحدي؟؟؟الجزء , الرشاقةandشهر , انتي , شهر , على , فهل , قدر