أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟الجزء التاني

موضوع مغلق
الصورة الرمزية أم الأحباب
أم الأحباب
وردة جديدة
قديم 03-28-2010, 11:48 AM
#421
اهلا اختى الحبيبة انا فعلا بدئت رجيم بس نفسى حد يشجعنى جزاكم الله خيرا
الصورة الرمزية زهرة التيوليب
زهرة التيوليب
وردة ذهبية
قديم 03-28-2010, 12:03 PM
#422
ام محمد هيني عزرتك

بس من الايام التانيه مارح اعزرك ماشيييييييييييييي

ههههههههه وموفقة برجيم فادي بس قيمي شغلات منو لانو كتير فيه اكل انا جربتو اول اسبوع ونقصت فيه اشياء كتيرة

وخسيت اول اسبوع 3 كيلوووو

بنت العز عيدي ردودك عشان نعرف شو عملتي بدي غلبك هههههههههههههههههههههههه


نرجووووووس: بسيطة حبيتي بس ضلك متبعة روجيم التخفيف وحاولي تنشطي حالك مو شرط تجهدي حالك بالرياضة ورجيم


ام الاحباب يا هلا فيكي حبيبتي بس ما قلتيلنا كم وزنك وشو روجيم واديه طولك؟؟؟؟؟؟؟؟ ويا هلا فيكي بنات هون ما بقصرو والله بالتشجيع

ويسعد صباحكووووووووووووووو

انا رحت عالنادي طلع مسكر هههههههه حظ بفلق صخر عالصبح

روحت هلااا طبعا مشيت كيلو رايحة وكيلو راجعه

اكلت صحن شوربة عدس ماازكاه وقاعدة باكل كرفوتة هاد بدايه يومي

انتو شو عملتو؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الصورة الرمزية نخله عراقيه
نخله عراقيه
:: وردة ماسية ::
قديم 03-28-2010, 12:59 PM
#423
مساء الخيرات لكل الوردات
انا من يومين رجعت ثاني انظبط مع التخفيف بعد ما ترست بطني من حلاوة السلامه حقت زوجي بس انشاء اللهة ما اثرت على الوزن
هاليومين النفسيه عدام بس الزين فيها اني اصير مااشتهي اكل شي ولا كان الويل ويلاه نفسيه عدام وزيادة وزن
يالله اشوفكم على خير
سيييييييييوا
يااارب ترجع نفسيتك وتكون احسن من الاول ..... واهم شي زوجك بصحه وعافيه


مرحبا يا مقروووووووميييييييييييييييييين


كيفكووو اكيد ماشتقتولي ههههههههههههههه

انا من جهتي شتقتلكوووو هههه الكو وحشة والمنتدى كان بالتصليح هههههه قصدي بالصيانة

يا حبيباتي اليوم بديت برجيم 9 كيلو بالسبوع طبعا انا طماعه بدي انزل كتير هاد الاسبوع لانو وزني بزيد وبنقص

فطوري كان عبارة عن حبة كرفوت مدربة قالت ناكلها بقشرها بس مرر بس بلعتها بلع ههههههههههه

كلشي لاجل الرجيم بهون

وغداي كان خضار نية اكلت قضمة زهر وعصير كيوي واناناس عملتووو

عشاي للعشا بقلكو

انت كيفكو بعد هالغيبة؟؟؟؟؟؟؟
ام محمد الحمد لله على سلامتة وصول الوردة الحمرا انا بقلهاش الا خالتي


قربت لهيك خايفة من توزين
يا الله انتي ورجيماتك القاسيه .. فعلا انك طماعه
اهم شي حبيبتي ماتتعبي ويارب يكون نزولك بصحه وعافيه
وبالنسبه للكريب فروت اذا ردتي تاكليه مع القشر افعلي مثل ماافعل انا بالليمون
اقطعه شرائح جدا خفيفه وماراح اتحسين بطعم المراره ... انا احب اكل الليمون بهاي الطريقه كثير زاكي
ومفيد حتى ابني الصغير اللي عمره 9 سنوات عودته عليه .. جربي وشوفي



مساء الخير عليكم بنات واللهي انا بعتذر عم ادخل على اليوميات بس ما إلي خلق اكتب ولا كلمه
واكيد ابتعرفو السبب...........طبعا سفر زوجي إلي انا اقنعتو فيه وهو ما كان بدو يسافر .......حاسة بالندم البيت حاسيتو فااااااااااضي من غير شر
المهم انا تقريبا ماشية على الرجيم بس مش بقوة المهم حتى لو نص كيلو راضية المهم ما زيد

فطوري اليوم فول ويمكن الغدا اناناس لأن الفول كتييييييير اثقيل على معدتي


ياعيني عليك .. معقوله ماتقدرين على فراقه لزوجك
اتعودي حبيبتي ومع التعويد يصير عادي ... مثلي انا
وبالعكس اشوفه احلى لان اتحسين بتغير الروتين

مرحبااااااا بنات

كيفك زهووووره؟

حبيت اطمن عليكي.. كيف ماشي رجيمك؟؟

دبدوبة 35 انتي الي كنتي في قروب مع ام شمام!!
منوره حبيبتي اليوميات

وين راحت ردودي توني كتبت قبل المغرب ومالقيتو

بااااااااااااح .. اكلته العصفوره
وينك يابنت الناس الك وحشه


اهلييييييييييييييييين حبيباتي

ومشكورات اللي سالو اعني
انا بصراحه مومتحمسه انزل مثل قبل لانو زوجي يقول نحيف خلاص وقفي
وكل اللي يشفني يقول يبي لك زايده خخخخخخخخ
بس انا باحاول اتمرن والاكل تخفيف لكن مورجيم
وطبعا متابعه معاكم ماراح انساكم
خلاااااص ليش اتنزلين وزنك مادام جيد
واهم شي حافظي على وزنك ولياقتك وشكل جسمك ... هذا اهم شي
وخليك متابعه معانا لاتتركينا


اهلا اختى الحبيبة انا فعلا بدئت رجيم بس نفسى حد يشجعنى جزاكم الله خيرا
منوره حبيبتي اليوميات ويارب نقدر نشجعك بس اهم شي انتي ادخلي يوميه
وراح تلاقين التشجيع اكيد


ام محمد هيني عزرتك


بس من الايام التانيه مارح اعزرك ماشيييييييييييييي

ههههههههه وموفقة برجيم فادي بس قيمي شغلات منو لانو كتير فيه اكل انا جربتو اول اسبوع ونقصت فيه اشياء كتيرة

وخسيت اول اسبوع 3 كيلوووو

بنت العز عيدي ردودك عشان نعرف شو عملتي بدي غلبك هههههههههههههههههههههههه

نرجووووووس: بسيطة حبيتي بس ضلك متبعة روجيم التخفيف وحاولي تنشطي حالك مو شرط تجهدي حالك بالرياضة ورجيم


ام الاحباب يا هلا فيكي حبيبتي بس ما قلتيلنا كم وزنك وشو روجيم واديه طولك؟؟؟؟؟؟؟؟ ويا هلا فيكي بنات هون ما بقصرو والله بالتشجيع

ويسعد صباحكووووووووووووووو

انا رحت عالنادي طلع مسكر هههههههه حظ بفلق صخر عالصبح

روحت هلااا طبعا مشيت كيلو رايحة وكيلو راجعه

اكلت صحن شوربة عدس ماازكاه وقاعدة باكل كرفوتة هاد بدايه يومي


انتو شو عملتو؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


ههههههههه حلو الواحد يروح للجيم ويلاقيه مسكر ... طيب انتي ماتعرفين مواعيد الجيم ؟؟؟
وانا كمان بحب شوربة العدس كثير طيبه
الف عافيه على قلبك مااكلتي

الصورة الرمزية نخله عراقيه
نخله عراقيه
:: وردة ماسية ::
قديم 03-28-2010, 01:04 PM
#424
يومياتي
على الريق مي دافي من عصرة نصف ليمونه
فطوري كان جبنه سلايس قليل الدسم مع 3 حبات تمر
رحت للجيم طبعا ولعبت على جهاز الايروبك تراك 15 دقيقه

وعلى الدراجه 10 دقايق ...تقريبا 4 كيلو متر .. حلوين
والايروبيكس تقريبا ساعتين ونص
يعني الرياضه كلها على بعضها 3 ساغات تقريبا
وبعد الجيم اكلت تفاحه
والغداء ان شاءالله كفته مشويه مع الطماطه وسلطة ملفوف وزبادي

يلا حبايبي سي يو
الصورة الرمزية شهر زاد
شهر زاد
وردة فعالة
قديم 03-28-2010, 01:33 PM
#425
شلونكم

يومياتي .. اليوم الاول
فطوري .. 2 توست حجمه صغير + بيضة مسلوقة و شاي بحليب بدون سكر

الغدا ان شاء الله سمك و سلطة

وراح احاول ابدي العب رياضة من اليوم على الاقل نص ساعة كبداية وازيدها شوية شوية

انتو كيفكم ان شاء الله ما تخبصون بالاكل و نستمر كلنا حتى النهاية السعيدة

الصورة الرمزية بنت.العز
بنت.العز
:: وردة ماسية ::
قديم 03-28-2010, 02:08 PM
#426


ازيكوووووووو والله وحشتوني

زهور / نخلة / ام محمد وكل الصبايا لكم وحشة

البنات الجدد الف مليون مرحبا

انا من يوم الاربعاء قاعد اكل بلا توقف وش اسوي بعمررري ؟

امس افطرت وتغديت وجبات صحية وقلت بلاها عشا بس زوجي الله يعيني عليه جاب عشا وانا ماقدر اشوفو واروح عنو / مشيت ساعة

اليوم اخذت قهو مع معمول والغدا خبز مع فول وطماطم وبيض وكوب لبن <<< كثررررت

ناويتها بدون عشا وبمشي ساعة

بنات وش اسوي تراني احيان احس باحباط بالذات لما اشوف وزني؟؟؟؟؟





العلامات المرجعية

*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟الجزء التاني


« حا ابدأ الرجيم يوم السبت 20/3/2010 ادعولي استفسار بسيط »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رحلة التحدي بينَ جِ ــنآن وَ راضيَة في الـوصولْ إلى عالم الرشاقة() جِ ــــــنآن أرشيف رجيم 222 05-19-2013 02:58 PM
الجزء الثاني من مسابقة fitness time + نتائج الجزء الأول pinkro0ose أرشيف رجيم 693 12-22-2011 03:40 PM
رابحات الاسبوع الثاني في مسابقة التحدي الكبير منايا1977 أرشيف رجيم 20 10-31-2011 11:04 PM
يوياتي نحو الرشاقة (الجزء الثاني) عاشقة الهوى أرشيف رجيم 18 08-14-2010 03:20 PM
*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟*^* زهرة التيوليب أرشيف رجيم 1089 03-15-2010 08:49 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 09:40 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل