مجتمع رجيمأرشيف رجيم

ببدا رجيمي يوم السبت تاريخ 4/4 يوميات دبى بس ودي انحف الله بتدخل وربي راح يتغير جسمها ان شالله ماراح تتقفل اليوميات والا انا نااحفه بذن ربي شدو الهمه وادخلو معي

اي والله اختي جمانه
انا قالي خطيبي وقالي لاتاكلي لبن يتخنك وانا ولااسمع
قلت لا مستحيل شي الحالو اكيد ينحف
بروح اشوف ايش اللي يتخني
خلاص اقتنعت
مشكورهـ ياعسل

لي عودهـ بإذن الله
مرحبا بنات

قررت اكمل رجيمي الثلاثي ان شاء الله بس بالاشياء اللي تناسب فصيلتي
وان شاء الله ينزل وزني يارب
كيفكم بنات اخباركم

الفطور اليوم 1.5 توست اسمر+جبن خالي الدسم

الغداء لحم ثلاث قطع+بطاط صغيرة+جبن خالي الدسم سليس 2+فلفل اخظر جزرة كزبرة ربع بصل

المفروض مااحط جبن عشان كده اليله ماراح اكون فيه جبن بلعشاء
اهليييييييييييييييين بنوتات انا قمت الساعه 1ونص وكلت 7تمرات ولبن ثم رحت عند التلفزيون شوي بعدين سويت رياضه نص ساعه بعدين نمت شوي بعدين قمت الساعه 5 العصر وحسيت اني جوعاااااااااانه وكلت تمر ومويه والحمد الله شبعت
مررررررررررررررررره شكرا ياجمانه على المعلومات الحلوووووووووة برب
بنااااااااااااااات تخيلو ا صار اللبن يسمني ودي اغير رجيمي مدري محتارة وش ابدله بأرجيم؟؟
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دبى بس ودي انحف:
بنااااااااااااااات تخيلو ا صار اللبن يسمني ودي اغير رجيمي مدري محتارة وش ابدله بأرجيم؟؟

مرحبا ياعسل
وربي انا زي كدا
انتي فصيلة دمكـ o ..؟

انا 3 ايام وزني ماتحرك ولاكيلو بالعكس زاد كم جرام
دحين كملت رجيمي الثلاثي بس بأشياء مسموحه من الخضار والفواكه
الأولى ... 12  13  14  15  16 17  18  19  20  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
4 or 4 , ماراح , الله , اليوميات , الشبة , ان , انا , انحف , تاريخ , تبدا , تتدخل , تتقفل , بس , دبي , يتغير , جسمها , يوم , يوميات , راح , رجيمي , شامله , والا , نااحفه , ودي , وربي