class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دبى بس ودي انحف:
هلااااااااااااااا والله شمووووووووووخ اوكي اوكي اوكي مواااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا فقه وربي ابي احد كذااااااااااا مثلك ربي جاااااااااابك لي والله
بس قوووولي لي انتي وش الرجيم الي راح تسوووووينه ؟؟؟ ولاسر ههههههههههههههههه
اهلين دببى وودي انحف يارب تنحفين
انا ياطوويله العمر مافي رجيم محدد اكلي تقريبا مجنبه الاشياء الي تسمن والحين
غالب اكلي بر وجبن قليل الدسم وعصيرات من غير سكر وسلطة الموهيم الاشياء الي ماتسمن
ومااكل الرز الحلويات وامشي نصف ساعه بعض الاحيان اكثر مووية اشرب شاي اخضر ,,,,,,خطبه صح ههههه
وانتي وش نظامك يالله شدي حالك ماتجي
الجمعه الجاية او السبت الا واحنا ان شاء الله 65 خلاااااااااص اواكثر ياويلك اذا جبتي اقل بنشووف مين الي تجيبها