تحدي 4×4 للتخسيس
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
New Marwa
-
كيفكم بنات وكيف الهمة
انا اليوم فطرت حليب خالي الدسم وكورن فليكس يعني 2 نقطة
جائزة خسارة الكيلو نجمة
يابنات نحن اتفقنا انو من الاسبوع الماضي على كل كيلو تفوز البنت بنجمة اوكي
يعني دودو لازم تحددي تماما كم نزلتي الاسبوع الماضي لنعرف كم نجمة حصلت و
انت كمان يا تبسم
انا بصراحة
دورتي قربت لهيك زاد وزني وااااااااااااع وكنت مريضة وصرلي 4 ايام مامشيت ساعة 
<<< قال يعني معذورة
يلا حددوا كل وحدة كم كيلو نزلت حتى نعرف على كم نجمة حصلت
العقاب
تسحب نجمة من نجماتها على كل كيلو تزيده البنت
يلا يابنات لنشوف من تجمع نجوم اكتر
جاري تصميم النجمة
وكل خمسة نجوم تحصل على نجمة كبيرة او وسام
شو رأيكم
ولأي اقتراحات اخرى يرجى الاتصال على 9504387 ههههه
بإنتظاركم
انا اليوم فطرت حليب خالي الدسم وكورن فليكس يعني 2 نقطة
جائزة خسارة الكيلو نجمة
يابنات نحن اتفقنا انو من الاسبوع الماضي على كل كيلو تفوز البنت بنجمة اوكي
يعني دودو لازم تحددي تماما كم نزلتي الاسبوع الماضي لنعرف كم نجمة حصلت و
انت كمان يا تبسم
انا بصراحة
دورتي قربت لهيك زاد وزني وااااااااااااع وكنت مريضة وصرلي 4 ايام مامشيت ساعة <<< قال يعني معذورة يلا حددوا كل وحدة كم كيلو نزلت حتى نعرف على كم نجمة حصلت
العقاب
تسحب نجمة من نجماتها على كل كيلو تزيده البنت
يلا يابنات لنشوف من تجمع نجوم اكتر
جاري تصميم النجمة
وكل خمسة نجوم تحصل على نجمة كبيرة او وسام
شو رأيكم
ولأي اقتراحات اخرى يرجى الاتصال على 9504387 هههههبإنتظاركم
كتبت :
New Marwa
-
ارجوكم يابنات مابدنا احد تسحب منه النجوم 
بدنا النجوم تكثر في موضوعنا هذا حتى يعتقد باقي البنات انها صارت السماء ههههه
بس لا مابتزبط لان بصير وزنا كيلو0 هههههه
هيا بنا لنسحق
كل الكيلوات الزائدة هيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــا
انطلقوووووووووووووووووو
بدنا النجوم تكثر في موضوعنا هذا حتى يعتقد باقي البنات انها صارت السماء ههههه
بس لا مابتزبط لان بصير وزنا كيلو0 هههههههيا بنا لنسحق
كل الكيلوات الزائدة هيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــاانطلقوووووووووووووووووو
كتبت :
New Marwa
-
بنات اسفة كتيررر على التطويل بس شو رأيكم ندخل باقي الامور لحايتنا الدينية والدنوية وهيك منكون ناجحين بكل شي
و منصير نهتم بكل شي ومنشجع بعض وبنفس الوقت منصير نفكر بأشياء كتيرة غير الاكل 
وهيك بصير الابتعاد عن الاكل شغلة سهلة 
لان اصلا مافي وقت نفكر فيه على فكرة انا صرلي من شي شهر ونص بلشت احفظ القرآن (صرلي اسبوعين متكسلنة
) وصدقوني صار ينزل وزني لحالو بس على تخفيف الاكل يعني كمان على تشغيل المخ والدراسة والقراءة تحرق حريرات لهيك ممكن الواحد ينزل وزنو من القراءة والدراسة والحفظ 
يعني بالمختصر المفيد انا شفت هل الموضوع بمنتدى اخر ينزل كل شيء دنوي او ديني وكل شي تعمليه له نجوم وبآخر الاسبوع تحدد من هي نجمة الاسبوع ومن هي رشيقة الاسبوع
مين معي بهاد
الاقتراح 
لكن لا يكفي الموافقة
لازم الارادة القوية
والتصميم على العمل بجد ونشاط كتبت :
New Marwa
-
لا كتيررررررررر تفكرو بدي جواب بسرعة 
وبعتذر لاني كترت عليكن الطلبات
خخخخ 
وبعتذر لاني كترت عليكن الطلبات
خخخخ 
