أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهر ابريل (:

موضوع مغلق
الصورة الرمزية الأصيله
الأصيله
وردة بيضاء
قديم 04-09-2010, 11:40 PM
#115
السلام عليكم ياحلوين

جمعه مباركه علينا وعليكم يارب

مشيت اليوم في الحديقه والجوء يخذ العقل مره وناسه

بس ماكثرت مشي بس نصف ساعه النها تعبتني ارجولي

وبعد طبعنا انا ماشيه علي دايت علشان ينزل وزني ادعولي يابنات

ينزل وزني اني تعبت مرههههههه
وعليكم السلام والرحمة
هلا اختي ام فيصل شخبارك
الف سلامه عليكي وعلى رجولك
و يارب تنزلين بصحه وسلامه لاتفكرين بالتعب اكثر شي فكري بالنتيجه عشان تعطي نفسك دافع معنوي
الصورة الرمزية الأصيله
الأصيله
وردة بيضاء
قديم 04-09-2010, 11:47 PM
#116
اليوم مشيت لمدة 65 دقيقة وشربت شاي زنجبيل سمعت يقولون ينزل الوزن ومفيد للحنجرة لان صوتي صاير تعبان والحمدلله شربت 3 اكواب وصرت احسن
الاكل اليوم سويته يوم مفتوح وكسرت نظام الرجيم و اكلت كل شي نفسي فيه بس بحدود بدون ما اكثر ومن بكره برجع للتخفيف بالاكل والماء شربت لتر ونص

والله يعطينا جميعا الصحة والعافية والارادة القويه
الصورة الرمزية ورود وزهور
ورود وزهور
وردة محترفة
قديم 04-09-2010, 11:48 PM
#117
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف جميع الوردات والمشرفة الجميلة فرسة التحدي يارب تكونوا جميعاً بخير وصحة وعافية واتمنى من الله عز وجل أن يوفقنا جميعاً ويسر أمورنا وننحف بصحة وعافية
والحمد لله مشيت اليوم وعملت التمارين وامس واول امس كنت تعبانة من الدورة ومقدرتش امشي ولا اعمل التمارين
سلام
الصورة الرمزية مـاسه
مـاسه
روح المنتدى
قديم 04-10-2010, 02:02 AM
#118



الحمد لله أمس الجمعة مشيت ساعة ..

الصورة الرمزية فارسة التحدي
فارسة التحدي
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-10-2010, 05:37 AM
#119
السلام عليكم يا احلى وانعم وارق واقوى واشطر بنوتات في منتدانى الغالي


تحيه طيبه وبعد
في البدايه الشكر لله تعالى على ان جمعنا معكن وامدنا بالصبر والاصرار،وثانيه شكرا لفارستنا فروسه المزيونه على دعمها ومجهوداتها المبذوله (سلامات والله يا فارستنا ما عليكي شر) واشاطركم عزيزاتي الشكر ايضا على مجهوداتكم المبذوله ويومياتكم المهضومه وبالاخص اختي ام مقبل (كلامك وتعليقاتك مرررررررررررررره احبها)(بالنسبه لسؤالك ممكن تفتحي المكيف على المروحه اوافتحي الشباك ،لا تشغلي لانو ممكن ياذيكي
اما عن اخباري انا الحمد لله تمام (يعني ساعه مبسوطه وسعيده ولما اخالف بالدايت شو بكون (سو ساد)
الحمد لله امس باليل مشيت نصف ساعه واليوم قبل صلاه الجمعه مشيت نصف ساعه فقط ،ادعولي بعد شوي رايحه امشيان شاء الله في حديقه اسباير،بس مش عارفه كم المده
تمنياتي لكن بالتوفيق والنجاح والهمه العاليه دائما
المحبه لكم
الريماسه
وعليكم السلام
ماشاء الله يومك حلو حبيبتي
ربي يوفقك

واليوميات مافتحناها الا لكم,,

ولو مافيه تجاوب معها مانجحت

بالتوفيق للكل
الصورة الرمزية فارسة التحدي
فارسة التحدي
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-10-2010, 05:41 AM
#120
الكوتش فارسه:

لمن احكي زوجي اقول لو : الكوتش تبعتنا قالت كدا و كدا ...

سلامات ؟؟؟ ليش تعبانه؟؟؟

شكلي عديتك بالزكام


=-=-=-

اليوم و تم بحمد الله و توفيقه اني مشيت سااااااااعه ...

بس دمااااااااااااااااااااااااااااااار ..

منجد تعبت اصلا اول ما شفت انو سارت 60 دقيقه على طووووووول حطيت استوب لانو من جد خلاااااااااااااااااااص


و يارب استمر على كدا ...

على فكره انا لمن امشي اقرا قران ...

كل 3 ايام سورة البقره ...

و الايام اللي بينهم اقرا القران لاني ان شاء الله بدي اختم(الله يتمم لي يارب )..

لاننا في العاده ما نقرا الا في رمضان ..
ماشاء الله عليك

ان شاء الله اصير مثلك واقرا

وانا امشي..

والساعه فوق الممتاز

استمري يابطله

اما انا جسمي تعبان لاني اجهدت نفسي بتحدي الأوربت تراك

بس ان شاء الله يروح التعب اليوم

العلامات المرجعية

يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهر ابريل (:


« يوميات (جددي نشاطك مع الأوربت تراك والعجلة) لشهر ابريل مساعدة مابعد الرجيم !! »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!)لشهريونيو ـآم فيصل أرشيف رجيم 358 07-01-2010 07:43 PM
يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهر مايو2010 فارسة التحدي أرشيف رجيم 426 06-01-2010 07:53 PM
الفائزات في مسابقة (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي)و(جددي نشاطك مع الأوربت تراك والعجله)لشهر ابريل فارسة التحدي أرشيف رجيم 32 05-09-2010 11:27 AM
بدء التسجيل في مسابقة (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!)لشهر مايو فارسة التحدي أرشيف رجيم 61 05-01-2010 09:53 PM
بدء التسجيل في مسابقة (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!)لشهر ابريل فارسة التحدي أرشيف رجيم 76 04-05-2010 05:23 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:07 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل