حبيباتي
وزني 75
طولي162
الهدف 65
انا متبعه دايت من خبيره تغذيه وهو ينزل بالاسبوع 2 الى 3 كيلو ست ايام ويوم فري بس محتاجه التشجيع ومن يوم سبت رياضه مشي نصف ساعه على الاقل المفروض اسجل ست نقاط كل اسبوع نقطه حتى اوصل للهدف وبتنظار مساعدتكم

هلا بنات
سامحوني انا اليوم رحت البحرين ولا قدرت ادخل
على العموم راح احصر اسماء فريقي وانتي يابطه احصري اسماء فريقك
وان شاء الله الممسابقه والجد والحماس راح يبتدي من يوم السبت ومافي مجال للتخبيص اوكي
وياويلها من بنات فريقي اللي تخبص تراني ش
شديده ههههههههههه
ولا شرايك يابطه

اهلين ياامورااااااااااااااااات
انا حصرت الحين اسماء فريقي واسماء الفريق الثاني اللي بادارة بطه
طبعا من بعد اذنك يابطه >>>>> اخذي راحتج

كووني ولاتلوموني
1-دمووع الربيع
2-هبه الدلوعه
3-منال حسان

...................................
وفريق بطه
1-سترنجر
2-ra8ea3
3-جواهر
4-نوارس

علشان الكل يعرف فريقه
ومن بكرى بيوقف التسجيل
ان شاء الله بكرى راح اسجل اوزان فريقي وكم حابين ينزلون وان شاء الله
راح يكون كل اسبوع اسجل الاوزان

وينك يابطه مانشوفش الحين انتي لازم تصيرين معاي

اهديكم احلى ورده بمناسبت افتتاح التجمع الجديد

مرحبا بنات والله من يوم ما سجلت بالمسابقة وانا بداية رجيم وخفيت عليه تقريباً اكثر من كيلو (كيلو وشوي ) بس انا ماني شايفة حماس الا من بعض البنات بس ان شاءالله بكره رح نبدأ الجد
واقول لقائدة فريقي (كوني ولا تلومني) اني رح ارفع راس الفريق وانحف بكل جداراه لاني خلاص صممت على النحافة واقول للفريق الثاني خبصو بالاكل زي ما بدكو لانه احنا فريق القوة مصصمين على الفوز
والكأس بأذن لله النا

اكيدالي يضحك بنهايه يضحك اكثر وراح نشوف التحدي وهو التحدي الاول