للجادات فقط؟>>>>مشروع لمدة شهرين<<<<

يا اختي يا ادبب وحده .........انا معاك في المنافسة وانا جادة جداً بأذن الله انا وزني ( 69كيلو جرام وطولي 154سم ) وهدفي هو 55 أو53 وإن شاء الله نحقق الهدف المطلوب وراح ابدء من اليوم السبت.

السلام عليكم
هاي صبايا
بقوولكم اليوم شو سوويت اليوم اول ماصحيت شربت زنجبيل منقوع في مويه على الريق
يقولون ينحف وماادري رح اجرب
بعدين افطرت 5 حبات تمر
ورحت الدوام وكنت هناك اشرب مويه
ورجعت وتغديت 7 تمرات وكاس لبن قليل الدسم
وان شاء الله رح امشي اليوم
هاه وش رايكم في برنامجي اليوم حلوولا لا؟؟؟ او اعدل عليه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صلي على الحبيب:
يا اختي يا ادبب وحده .........انا معاك في المنافسة وانا جادة جداً بأذن الله انا وزني ( 69كيلو جرام وطولي 154سم ) وهدفي هو 55 أو53 وإن شاء الله نحقق الهدف المطلوب وراح ابدء من اليوم السبت.

يالله ياادبب وحده دامك صاحبة الموضوع رتبي المجموعات من جديد لانه في بنات عندهم همة واشتركوا معانا
ونوروا يومياتنا

مرااحب بنوووتات

انا من شوووي صحيت واكلت ع الريق بذرة الكتان مع ماء دافي بالليمون

وبعدها اكلت 7 تمرات

والحين بشرب شاااي اخضر مع زنجبيل


وانتم وش سويتووو يابنوتاااات؟؟