للجادات فقط؟>>>>مشروع لمدة شهرين<<<<

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : مربع برمودا

اييييييييي انا معكم لا تخلوني

وزني يقولون 106 واضنه زاد 108
والهدف كسر المية
ثم 95
ثم 90
خلال شهرين من اليوم السبت 10 / 5
والله الموفق

كتبت : أم أفيستا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ادبب وحده:
الفريق اللي حاب يغير يغير براحتكم
ام فيستا هلابك نور الموضوع...

هلا فيكي حبيبتي

ما شا الله عنك قمة الابداع

ان شا الله نلاقي الخير على ايدك وبوضوعاتك وتلاقي أنتي الخير على وجهنا

تشكرااااااااات

كتبت : أم أفيستا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انا الشموخ:
ترررررررررى والله كنت ماااشربه ابدا مااستصيغ طعمه بس تعودت عشان انحف لازم تتعودين ولو فنجان وحطي معاه نعناع عشان يهدي شووي
ههههههههه العبي على عمرك

صدمتوني يا بنات

كيف يعني مع السكر ما يفيد وشو قصدكم

السكر العادي بعرف ما بيجوز بس سكر الدايت شوبه

وين المشكلة لو حطيناه بالشاي الأخضر

بنات بليز بليز تردوا علي باقرب وقت

كتبت : انا الشموخ

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لوده1401:

بنااااااات
ارجوكم
هذا اللي كنت ادور له من زمااااان
والله النت كان مقطوع عندى وماشفت الموضوع
والله في امس الحاجه انى اشارك معاكم
خصوصا انه عندى مناسبه مهمه بعد شهرين وتعبت من الرجيم والتخبيص
وفي النهايه
وزنى في ازدياد
انا وزنى كان 93
وابشركم صار 95 مع الاجازه
طولي158
وان شاء الله راح ابدا من بكره رجيم اللبن والتمر
علما انى اتمنى ان ميزانى ينسرق ولاعد اشوف وجهه لانه جاب لي كل انواع الاحباط
مع ان التقيد في تخصيص يوم لقياس الوزن فكره حلوه وتشجع
تكفون لا تخلونى شجعونى
ابغا اثبت نفسي لانى تعبت

ياهلا والله وغلا منورة يومياتنا بوجودك
ان شاء الله تنحفين للوزن الي تبينه وانتي بصحة وعافية
وخبي الميزان خليه بس يو في الاسبوع

كتبت : انا الشموخ

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ذبحهم غروري:
اممم فكره حلووه مره ..

انا وزني اخر مره وزنته كان 64 وطولي 161 ...

هدفي الاول 55 باذن الله
هدفي الثاني 46 باذن الله <<< وزني القديم قبل ما اشيل اللوز

نورررتينا بوجودك
يارب تنحفين للوزن الي تبينه

للجادات فقط؟>>>>مشروع لمدة شهرين<<<<

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

هخس يعنى هخس ...مين تتحدانى !!!

ببدا رجيمي من يوم السبت تاريخ 8/5/2010 ... مين معايا .؟..