<<<للجادات فقط؟>>>>
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
كلمة صدق
-
الفطار اليوم
كوب ماء
نص رغيف بر + قطعة جبنة قريش + حبة طماطم
بعده بحوالي ساعة ونص كوب شاي بحليب قليل الدسم بدون سكر
الفطار اليوم
كوب ماء
نص رغيف بر + قطعة جبنة قريش + حبة طماطم
بعده بحوالي ساعة ونص كوب شاي بحليب قليل الدسم بدون سكر
كتبت :
sosoo
-
مساء الورد كيفكم صبايا
فطوري ربع رغيف بر مع بيضه مسلوقه مع ملعقة جبن قريش مع نص ملعقه صغيره مكدوس ونص ملعقه صغيره دقوس وكوب شاي مر
وعلا فكره وزني نزل شويه بس ماراح اقول الا يوم الميزان لانه كان ثابت على 62،700
وطول اليوم راح اشرب الشوربه الحارقه ويااااااارب ننحف اجمعين
ونلبس سمول
فطوري ربع رغيف بر مع بيضه مسلوقه مع ملعقة جبن قريش مع نص ملعقه صغيره مكدوس ونص ملعقه صغيره دقوس وكوب شاي مر
وعلا فكره وزني نزل شويه بس ماراح اقول الا يوم الميزان لانه كان ثابت على 62،700
وطول اليوم راح اشرب الشوربه الحارقه ويااااااارب ننحف اجمعين
ونلبس سمول كتبت :
الزهرة اليانعة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اسماء البنات:
السلام عليكم ############### انا اليوم صحيت بدرى وشربت كوب لبان مر على الريق وشربت كوب ميه وبعد ساعه اكلت سندوت جبنه وشرب كوب نسكافيه بدون سكر
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتهالسلام عليكم ############### انا اليوم صحيت بدرى وشربت كوب لبان مر على الريق وشربت كوب ميه وبعد ساعه اكلت سندوت جبنه وشرب كوب نسكافيه بدون سكر
بالف هنا وشفا يا جميل
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اسماء البنات:
مساء الخير شكرا يا زهوره على نصيحك بحاول اعملها والله بس تعملى ايه للنفس طماعه انا بعد الفطار بساعتين جوعت اوى فاكلت 2تمر وكوب لبن اما بالنسبه للغدا فحسيت انا جوزى هيتاخر فاكلت ربع فرخه مسلوقه و5ملاعق روز وعلبه زبادىوالحمد لله فاضل العشاء ادعولى ماتفصش واكل
بصي يا قمر لما تحسي بالجوع اشربي مايه
وكلي حبة فاكه وخضار هايسدوا جوعك شويه
وصح كده لما تعرفي انه هايتأخر كلي انتي علشان ما تجوعيش وتبوظي الدنيا
ربنا يوفقك يا قمر
