مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!)لشهريونيو

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة mnnnno:
ماشاء الله عليك ياام روان ... كيف تمشين 3 ساعات كم سرعتك ... لأني امس مشيت ساعه وتعبت مرررره .. اليوم كسلانه ماني قادره امشي ...

مانو الله لا ضراك حبيبه ----------------انا لمن بديت المشي قبل سنتين كنت بمشي 20 دقيقه في اليوم الكوتش كل يوم بزيدني في العلي 5 درجات لكل 5 دقايق والوقت كل يوم بزيدني في الاول 5 دقيق فوق ال20 دقيقه لين بقيت امشي اكتر مما تتخيلي بس انا بمشي بسرعه 7 لي 9 والحمد لله في شهرين نزلت 22 كيلو ياقمر وناويه اواصل
هلا بالغاليه انثي ابكت القمر حيالك الله يارب وحقق هدفك وسدد خطاك يارب وبتمني ليك نزول صحي يارب
هلا بحبيبتنا ام فيصل كيفك ياقمر اليوم ليك وحشه حبيبه
ام فيصل ------------------------هدي -------------- انثي ابكت القمر ---------------شكرا لكلامكم الجميل حبيباتي ----------------- وان شاء الله ربي يجزيكم الجنه ونعيمه يارب ويحقق مراضكم وقدمكم لي مقام سيدنا ابراهيم يارب
يلا حبيباتي تصبحون علي خير وفي امان الله وتحلمو بالنبي يارب
اهلين صبااااايا
شخباااااركم
انا امس الصباااح مشيت نص ساعه وسويت تمارين الارداف
والفجر مشيت ساعه يعني مشيت ساعه ونص
يالله باي
الأولى ... 26  27  28  29  30 31  32  33  34  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
للمشيلشهريونيو , معا , السلام , بحبنا , يوميات , عليكم , هيا , نحتفل