مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يومياتي مع التمر والحليب

بنات ليش مافي احد يشجعني
كيفكم بنوتات
والله اسفه الاختبارات مررررا شاغلتني
بس ما خبصت بالرجيم

اليوم افطرت 5 تمرات وكباية حليب خالي الدسم
واتغديت سلطة خضراء
طبعا مع شرب المويا


دعواتكم بليييييييييييييز
هااااااااي لمعه الله يوفقك حاسيه فيك بلوعة الاختبارات الله يعين انا بعد عندي اختبار بكره الله يوفقك ويوقفنا

يعجبني حماااااسك والا الامام ياعسل
ودي اسالك 4 كيلو نزلتيها ع تمر والحليب وفي كم اسبوع نزلتيها؟

حبيبتي شوفي يا الغلا جيب توست فوشيه البر او اي تست تحبينه انا افضل فوشيه واشتريلك جبنة المراعي قليلة الدسم وجيبيلك ملفوف الابيض
ادهني شريحت التوست بلجبن وحطي عليه ملفوف واشرب معيه عصير برتقال وشوفي شلون الطعم جنااااااااااااااااااااااان
انا والله اكل توست 2 مو حارمه نفسي يعني سندوشتين بلجبن والملفوف والله جنان والحمد الله هذى انا انزل
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة راعية الاسهم:
هااااااااي لمعه الله يوفقك حاسيه فيك بلوعة الاختبارات الله يعين انا بعد عندي اختبار بكره الله يوفقك ويوقفنا

يعجبني حماااااسك والا الامام ياعسل
ودي اسالك 4 كيلو نزلتيها ع تمر والحليب وفي كم اسبوع نزلتيها؟

حبيبتي شوفي يا الغلا جيب توست فوشيه البر او اي تست تحبينه انا افضل فوشيه واشتريلك جبنة المراعي قليلة الدسم وجيبيلك ملفوف الابيض
ادهني شريحت التوست بلجبن وحطي عليه ملفوف واشرب معيه عصير برتقال وشوفي شلون الطعم جنااااااااااااااااااااااان
انا والله اكل توست 2 مو حارمه نفسي يعني سندوشتين بلجبن والملفوف والله جنان والحمد الله هذى انا انزل


ربي يخليك يالغلا
والله يوفقك بامتحاناتك وتجيبي احسن الدرجااات
وانا مخلصة دراسة بس ادعيلي بالوظيفة
انا نزلت في الاسبوع الاول 4 كيلو والاسبوع الثاني كنت تعبانة
والاسبوع الثالث نزلت 2كيلو
بس احس لاعت كبدي ماقدر ابلع التمر خلاص فغيرت الرجيم بس هذا الاسبوع
اذا نقصت كملت وان لا رجعت للتمر والحليب
ادعووووووووولي
يوم الثلاثاء الموافق15/6/2010

اليوم مشيت ساعة في الصبح
واكلت ساندوتش بيض عيون بس بدون زيت ولاملح
وشربت لتر ونص ماء
ومشيت ساعة قبل شوي
وارح امشي ساعة كمان


بااااي
على فكرة الاسبوع الجاي ماراح اكون بالمنتدى
لانه راح ينقطع النت
راح اكون معكم لين ينقطع
اشوووفكم على خير
بالتوفيق للجميع
الأولى ... 15  16  17  18  19 20 
كلمات ذات علاقة
مع , التمر , يومياتي , والحمية