مجتمع رجيمأرشيف رجيم

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الجورى15:



صباح الخير للجميع ؟
ايش حكاية رجيم 12 ×12 راح ادخل معاكم من السبت بس يمكن الخبط لانى عندى دوام الصباح واختبارات اولادى اسبوعين من السبت تبدأ
يعنى الموضوع عاوز همة شوية .
انا عندى اقتراح للمشرفات الاحمر والازرق
نحسب الماء فى النقاط لانها من اساسيات اى رجيم وانا خايفة نهملها على حساب المشروبات الحارقة وخاصة للى ما يقدر يكثر من الاعشاب
وكمان انا عندى ملاحظة ........... معليش قرات اليوميات امس واليوم ولاحظت ان الازرق ما حسبوا لعروس المستقبل يوم السبت انا ارسلته لانها سجلت السبت والتفعيل اتاخر وكان 7 نقاط

( اليوم خميس واجازة عندنا .............. والفاضى يعمل قاضى )
اروح اصلى الضحى وارجع ليكم
وعاوزة من الجميع دعوة لعيالى بالتوفيق بالاختبارات لان عندى ثانوية عامة فى البيت

صباح الخير احلى جورى

ربنا يوفق اولادك ياربب ويجعلهم من المتفوقين ان شاء الله

بصى بالنسبة للماء منش هينفع نحسبه لأن الماء شىء اساسى سواء فى رجيم او لا

احنا بس بنحسب النقط اللى بتؤثر فى الدايت عموما
طيب اروح انا دلوقتى احضر الفطور للولاد
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منار28:
طيب اروح انا دلوقتى احضر الفطور للولاد
بالهنا والشفا
شفتوا صورة ملوكة
صباح الخير عليكم
الف مبروك احلى ماما النزول وعقبال الوزن المثالى ان شاء الله




انا ان شاء الله هبدأنظام 40كجم فى شهرين ولو خسيت عليه 20كجم يبقى كويس اوى لغاية رمضان
وانا متشكرة خالص على ترحيبكم بيه

الأولى ... 324  325  326  327  328 329  330  331  332  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
بنقطة , خطوة , نحقق , نقطة