مجتمع رجيمأرشيف رجيم

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .

نقاط يوم الخميس
الفطار التزمت نقطة
الغدا التزمت نقطة
العشا التزمت نقطة
2شاى اخضر بالنعناع+2شمر+2جنزبيل 3نقاط
مشى ساعة 2نقطة
رقص ساعة 2نقطة
تمارين للبطن والارداف نقطة
المجموع 11نقطة

جمعه سعيدة عليكم جميعا
اذكركم ونفسى بقرأة سورة الكهف
&دعاء الكروان& , ‏ام ناصر** , ‏shahoody

اخباركم ايه يا بنات
الحمد لله ايمى انت اخبارك ايه؟
ربنا يفرج همك ويجعل لك من كل ضيق مخرج وبعد كل عسر يسر ان شاء الله
انا النهاردة مش فرى علشان ابتديت الرجيم امبارح
السلام عليكم
انا كمان النهارده مش فري لأني عملت فري امس وهبدا النهارده دعواتكم
الأولى ... 357  358  359  360  361 362  363  364  365  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
بنقطة , خطوة , نحقق , نقطة