أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .

الصورة الرمزية heba e
heba e
وردة بيضاء
قديم 06-28-2010, 05:54 PM
#3811
يلا معلش هاطلع انا دلوقتى .. هانام شويه عشان عندى حجات كتيره عاوزه اعمل عليها سيرش من ع النت
دعواااااااااااااااااااااااتكم
الصورة الرمزية heba e
heba e
وردة بيضاء
قديم 06-28-2010, 05:56 PM
#3812
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 06-28-2010, 05:59 PM
#3813
خ اكي يا بنتي و الله الكلمه دي حلوه

لولو
تعالي//// ارواحي
ازيك/ واش راكي
وحشتيني/ توحشتك
كتير//// بزاف
بموت فيكي///// نموت عليكي
بتعملي ايه///// واش راكي ديري
اتفسحت///// حوستي
....... اي كلمه لما تحبي تقوليها خريني بنوتي
الصورة الرمزية heba e
heba e
وردة بيضاء
قديم 06-28-2010, 06:02 PM
#3814
إن الردة تختلف اختلافاً جذرياً عن الشوفان ، فالأخير عبارة عن حبوب القمح الكاملة وغير مقشرة ولا يخفى عليكِ أن الشوفان يملأ المعدة مما يؤدي تناول القليل منه إلى الشبع السريع ، بالإضافة إلى فوائده العديدة .

أما الردة فهي نخالة القمح ، وهي موجودة في التوست الأسمر والخبز "السن" ، والخبز المصري "الأسمر " .

تناول الردة أو تناول أقراصها التي تباع في الصيدليات يؤدي إلى امتلاء المعدة بدون سعرات حرارية وبالتالي الإحساس السريع بالشبع ، وبالتالي فإن تناولها هام جداً لمن يعتمدون نظام غذائي لتنحيف الوزن ، أو يريدون الحفاظ على رشاقتهن .

إذا كنتِ لا تعتمدين نظام غذائي وتريدين الحفاظ على رشاقتك ، أنصحك بالتخلي عن وجبة العشاء واستبدالها بثمرة فاكهة ( ماعدا التين ، والعنب ) وكوب زبادي مضاف إليه ملعقتين كبيرتين من الردة وملعقة صغيرة من العسل الأبيض ، ولا تنسي شرب 3 أكواب من الماء .


ومن فوائد الردة أيضاً أنها تساعد على الهضم وعملية الإخراج و تقلل نسبة الكوليسترول في الدم .
الصورة الرمزية lolo kitty
lolo kitty
روح المنتدى
قديم 06-28-2010, 06:03 PM
#3815
ان شاء الله يا هوبة تبقى اجمل واحدة فى المقابلة يا قمر
الصورة الرمزية lolo kitty
lolo kitty
روح المنتدى
قديم 06-28-2010, 06:13 PM
#3816
خ اكي يا بنتي و الله الكلمه دي حلوه
لولو
تعالي//// ارواحي
ازيك/ واش راكي
وحشتيني/ توحشتك
كتير//// بزاف
بموت فيكي///// نموت عليكي
بتعملي ايه///// واش راكي ديري
اتفسحت///// حوستي
....... اي كلمه لما تحبي تقوليها خريني بنوتي
انا تموت عليكى يا قمر
طب يعنى اية الكلمة الكلمة الى انتى كاتباها دى يا قمر ( خريتى بنوتى )
معلش تعبتك معايا
بس انا كل ما اتكلم جزائى حفتكرك ههههه
و انتى واش راكى ؟ حبيبتى
و وش راكى ديرى دلوقتى ؟ ههههههه
انتى عسل بزاف بزاف بزاف
اضافة رد

العلامات المرجعية

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .


« استفسار : البطاطا المثلجة ؟! رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول **** »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الأخت سكون تفضلي والى كل الاخوات تفضلو مهم للجميع خطوة خطوة أمواج ثائرة فن المكياج 53 02-14-2011 05:01 AM
نقطة بنقطة نحقق خطوة...الجزء الثالث...:) منار28 أرشيف رجيم 609 11-29-2010 09:57 PM
نقطة بنقطة نحقق خطوة..الجزء الثانى منار28 أرشيف رجيم 1238 07-08-2010 05:32 PM
نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... . منار28 أرشيف رجيم 1 05-24-2010 02:30 PM
طريقة تحضير البسطيلة المغربية...خطوة خطوة... لازم تدخلي camron قسم الموضوعات المنقولة 9 06-07-2008 02:23 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:31 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل