أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .

الصورة الرمزية lolo kitty
lolo kitty
روح المنتدى
قديم 06-28-2010, 06:17 PM
#3817
جميل اوى المقال دة يا بوبة

جزاك الله خيرا حبيبتى و ربنا يوفقك فى بحثك
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 06-28-2010, 06:19 PM
#3818
ههههههههه انا قصدت خبريني /////////

واش راكي ديري دوركا
هبه م ن فضلك ممكن صوره حبوب الرده و الرده
الصورة الرمزية um rawan
um rawan
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-28-2010, 07:05 PM
#3819




الصورة الرمزية um rawan
um rawan
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-28-2010, 07:07 PM
#3820
رجيم النخالة (الردة) ينحف 5 كيلو

--------------------------------------------------------------------------------

رجيم النخالة (الردة) ينحف 5 كيلو










قبل الافطار



3 اكواب ماء +3 ملاعق نخاله (رده )



الافطار



كورن فليكس +حليب قليل الدسم الكميه مفتوحه



قبل الغداء



3 اكواب ماء +3ملاعق نخاله (رده )




الغداء
دجاج او سمك او لحم مشوي او مسلوق +خيار الكميه مفتوحه




قبل العشاء



3 اكواب ماء +3 ملاعق نخاله (رده )



العشاء



لبن زبادى قليل الدسم او خالى الدسم الكميه مفتوحه




هذا الرجيم لمده اسبوع ويمكن اعادته ولكن تفصلى بيومين والكميه غير محدده الرجيم ينزل الوزن من 3ك الى 5 ك




يمكن شرب الشاى او القهوه بدون سكر ويستحسن زياده فى شرب الماء و المشي ساعة يوميا





حبوب الرده
بران (أقراص ألياف طبيعية
الصورة الرمزية um rawan
um rawan
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-28-2010, 07:10 PM
#3821
واش راكي ديري دوركا------------------نهله
الصورة الرمزية um rawan
um rawan
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-28-2010, 07:26 PM
#3822
هلا باحلي ماما كيفك حبيبه
اضافة رد

العلامات المرجعية

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .


« استفسار : البطاطا المثلجة ؟! رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول **** »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الأخت سكون تفضلي والى كل الاخوات تفضلو مهم للجميع خطوة خطوة أمواج ثائرة فن المكياج 53 02-14-2011 05:01 AM
نقطة بنقطة نحقق خطوة...الجزء الثالث...:) منار28 أرشيف رجيم 609 11-29-2010 09:57 PM
نقطة بنقطة نحقق خطوة..الجزء الثانى منار28 أرشيف رجيم 1238 07-08-2010 05:32 PM
نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... . منار28 أرشيف رجيم 1 05-24-2010 02:30 PM
طريقة تحضير البسطيلة المغربية...خطوة خطوة... لازم تدخلي camron قسم الموضوعات المنقولة 9 06-07-2008 02:23 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:18 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل