مجتمع رجيمأرشيف رجيم

لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ياسمينة البحرين:
ههههههههههههههههههههههههههههههههههه شدراني يا بتي ^^

كتبتي العيال افتكرت اعيالش :) نفس الحال كنت ادرس ولد حميي وخلصت الامتحانات ولسى ما طلعت النتيجة

يخليش ربي ... و تعرسين ونفرح بعرسك يارب ...


ما ابيع الصمت ... انتي مخلتني مع ثنائي .......! ما تدري عني
ولافي تشجيع ولا احد يسأل عني ( قمة الاحبااااااااااااااااااااط )

محتاجة تشجيع ياعالم ابغي انزل وزني :(

ما ابيع الصمت كوني ثنائئي وياي .. ^^ جدا محتاجة احد يشجعني ^^

ههههههههههههههههههه)) وربي مالها وجه

اللهم أمين ياقلبي تسلمين

الله يوفقه ويسعدك بذيك الشهاده وإن شاء الله مايروح تعبك هدر

والله ياقلبي ملاحظه وساكته وما تنلامين

أنتي معي وكلكم معي والله كلكم ولا يهمك يا ياسمينه

أنتي شدي على نفسك ورتبي لك جدول يعني من تصحين إلى ماتنامين

يعني هو كل شي بكتبه الله لاكن ناخذ بالأسباب ونسعى للي حنا نبيه وربي

ينزلك ويرفع من معنوياتك أنتي وجميع البنات اللهم أمين ياربي

ولا يهمك ونا معك وخلي لك هدف وأسعي على شانه

ولايهمك أي شخص يوقف في طريقك خلك أشجع من أي شي تلاقينه

وإن شاء الله أنا معك
السلام عليكم ورحمه الله وبركاتة

صباحكـــــــــم ورد ...

أمس تعشيت فلافل يمكن عشر حبات لكن صغار ههههههههه مع خبز بر بس والله مو كثير وربع كأس بيبسي بس حق التصبيرة << يعني حلو مو كثير ..

وقبلها بوقت كنت جوعاااااانه مره ودخلت المطبخ واكلت قطعه صغنونه لحم وملعقه رز وملعقتين جريش وجزره وكم حبه عنب <<< بتضحكون لكن ذولي من الجوع تلقيط أمر وأكـــــــــل ..

والمغرب تمره وحده مع قهوه ..
التمرين = تمرنت 20 دقيقه على الدراجة + 20 دقيقه على الأوربت ..

والحمد لله ..

واليوم صايمة اذا أفطرت أن شاء الله أعلمكم وش اكلت ..

================================================== =========

تفاحة = ايه أنا الحمد لله باقي لي حوالي 25 كيلو يعني بنصف المشوار وأول كنت مثلك بس شدي وبتنحفين ونصيحة لاتسوين فواصل انا لي سنه وزيادة بتم سنتين وأنا للحين اسوي رجيم وأخبص ..

ماأبيع = ماتشوفين شر ياقلبي ,, الله يقومك بالسلامة ,, وأنتبهي لنفسك زين ..

ياسمينة = وش دعوى ياقلبي كلنا معك ولاتضيقين صدرك شدي وحنا معك ان شاء الله ننحف يااارب ..

طموحة + أم أية + روح ؟؟؟؟ ...

لي رجعة ..
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ضناني الشوق:
السلام عليكم ورحمه الله وبركاتة


صباحكـــــــــم ورد ...

أمس تعشيت فلافل يمكن عشر حبات لكن صغار ههههههههه مع خبز بر بس والله مو كثير وربع كأس بيبسي بس حق التصبيرة << يعني حلو مو كثير ..

وقبلها بوقت كنت جوعاااااانه مره ودخلت المطبخ واكلت قطعه صغنونه لحم وملعقه رز وملعقتين جريش وجزره وكم حبه عنب <<< بتضحكون لكن ذولي من الجوع تلقيط أمر وأكـــــــــل ..

والمغرب تمره وحده مع قهوه ..
التمرين = تمرنت 20 دقيقه على الدراجة + 20 دقيقه على الأوربت ..

والحمد لله ..

واليوم صايمة اذا أفطرت أن شاء الله أعلمكم وش اكلت ..

================================================== =========

تفاحة = ايه أنا الحمد لله باقي لي حوالي 25 كيلو يعني بنصف المشوار وأول كنت مثلك بس شدي وبتنحفين ونصيحة لاتسوين فواصل انا لي سنه وزيادة بتم سنتين وأنا للحين اسوي رجيم وأخبص ..

ماأبيع = ماتشوفين شر ياقلبي ,, الله يقومك بالسلامة ,, وأنتبهي لنفسك زين ..

ياسمينة = وش دعوى ياقلبي كلنا معك ولاتضيقين صدرك شدي وحنا معك ان شاء الله ننحف يااارب ..

طموحة + أم أية + روح ؟؟؟؟ ...


لي رجعة ..

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

هلا وسهلا مساء الجوري

بالعافيه وإن شاء الله على أجر

الشر مايجيك ويعطيك ربي العافيه

على مجهودك

بنتظارك

هلو بنات

اسمعو اليوم الجوع ضارب حدة

<< وش دعوة وهو كل يوم ضارب ماجبتي شي جديد ههههههههه


البارحه نمت بجوعي وظليت اتقلب واتقلب وقاومت كثير والحمد لله نجحت المقاومه

اليوم الصبح جيت الصباح العمل ونفسي مفتوحه على الفطور :

قبل نص ساعه شرب نص لتر ماي وبعدين :

4 شرايح سليس اسمر ( هش ولذيذ وفيه كثير شوفان وسمسم وبذرة الكتان ) + شريحة جبن سليس قليل الدسم + كوب حليب قليل الدسم

ومازال الجوع ضارب ومستمر !

شربت كاس شاي اخضر بالنعناع ونص لتر ماي بعد وبرضو مازال مستمر !!


الحين باكل تصبيرة ( 2 كيوي )

اما فيما يتعلق بالغدا :

كبدة دجاج مقليه مع شويه طماطم + زبادي اكتيفيا

----------------------------------------------------

اختي ميمي الله يبلغنا فيج ونشوفج عروس ونفرح بعيالج

اختي ياسمينه الله يرزقني وياج الذرية الصالحه وجميع الاخوات

اختي ضناني يومياتك تمام بس لو تبطلين عادة الدخول الى المطبخ بين الوجبات ههههههههههههههه

باقي البنات وينكم نبي حماس اكثر


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تفاحة:
هلو بنات

اسمعو اليوم الجوع ضارب حدة

<< وش دعوة وهو كل يوم ضارب ماجبتي شي جديد ههههههههه


البارحه نمت بجوعي وظليت اتقلب واتقلب وقاومت كثير والحمد لله نجحت المقاومه

اليوم الصبح جيت الصباح العمل ونفسي مفتوحه على الفطور :

قبل نص ساعه شرب نص لتر ماي وبعدين :

4 شرايح سليس اسمر ( هش ولذيذ وفيه كثير شوفان وسمسم وبذرة الكتان ) + شريحة جبن سليس قليل الدسم + كوب حليب قليل الدسم

ومازال الجوع ضارب ومستمر !

شربت كاس شاي اخضر بالنعناع ونص لتر ماي بعد وبرضو مازال مستمر !!


الحين باكل تصبيرة ( 2 كيوي )

اما فيما يتعلق بالغدا :

كبدة دجاج مقليه مع شويه طماطم + زبادي اكتيفيا

----------------------------------------------------

اختي ميمي الله يبلغنا فيج ونشوفج عروس ونفرح بعيالج

اختي ياسمينه الله يرزقني وياج الذرية الصالحه وجميع الاخوات

اختي ضناني يومياتك تمام بس لو تبطلين عادة الدخول الى المطبخ بين الوجبات ههههههههههههههه

باقي البنات وينكم نبي حماس اكثر


هلا وسهلا نورتي ياالغلا

إيه والله هالجوع واصل حده يمكن من الحر (( وش دخل طيب خبرنا حر = شرب ماي لا لا المتان غير ههههههههه

الله يسلمك ياقلبي ويسمع منك الواحد المنان وتحملين ونفرح فيك ياقلبي

يلا يا الربع بروح أخذ لي غفوه
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ماأبيع الصمت برخص الكلام:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخباركم يا أخواتي عساكم بخير

أنا رحت للمستشفى (( وأخيراً

وطلع ألتهاب مفاصل الله المستعان

والمسأله الحمد الله أنها مسألة علاج طبيعي

لأن والله خفت تكون محتاجه عمليه

لان الحمد الله أنها جات سليمه

اللهم ياربي لك الحمد

أنا إن شاء الله بشتري الجهاز

ومع الكريمات إلي وصف لي

إن شاء الله بسويه

يابنات عذروني أن مادخلت اليوم

اليوم فطوري خبز وزعتر وحليب وبسكوت

أفكر أفكر أسوي لي الغدا سوتيه

أشوفكم على خير

هلا صموته ماشوفين شر حبيبتي
وأن شاءالله اتصير صحتك احسن
ياعمري ماعندك غير العافيه
الأولى ... 48  49  50  51  52 53  54  55  56  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
للمتعه , لأنها , لتحقيقه , لياقه , مجرد , لهدفي , اللغة , رياضه , ساأسعى , فهدفي , ولأنها