غدور حبيبي من يوم السبت ان شاء الله لازم تدخلي كل يوم وتضعي نقاطك كالاتي---------------------الفطور التزام 1 نقطه-------------الغداء التزام 1 نقطه----- العشاء التزام 1 نقطه-------------------------- اي رياضه نص ساعه 1 نقطه------------- شرب 2 كوب من اي ماده حارقه 1 نقطه ------ وهكزا -----الرقص كمان بنحسبو نقطه -------
