أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

لكل دبدوبه ومقهوره تدخل معانا في المسابقه

موضوع مغلق
الصورة الرمزية رزاز
رزاز
وردة فعالة
قديم 07-26-2010, 04:07 AM
#451
كيفكم بنات وحشتوني كتيييييييييييييييييييييييير

انا عندي ( 1 4 5 6 ) 3 فقر الدم

الف الف مبــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــروك

Galaxy
غلا حيااااااتى
وردة محترفة
قديم 07-26-2010, 04:07 AM
#452
مبرووووووووووك لجالكسى

تستاهل نفرح فيها فديتها

وعقبالنا يارب

وانا بديت رجيم التمر واللبن

وامس بدون سحور صمت واكلت على الفطور

تمر 7 حبات ولبن وزبادى مخلوط ببذرة الكتان

ومااااااااااااااااااااااء كثير

والعصر رحت امشى طبعا

ولماجعت على الساعه 10 نفس الشى

بس تمر ولبن

وسحورى كان تمر ولبن وبادى وماء


استغفر الله بصراحه لاعت جبدى

ربى يصبرنى بس

اماليونه كل شى فى الاسئله فينى

بس المرض فقر الدم موجود فينى

والله عانيت لين نزلت 25كيلوا

وثبت وزنى من شهووووووووووووووووووووووور ولا زلت اعانى

عطينا حل ربى يكرمك ويفرح قلبك يارب

دعواتكم فديتكم
الصورة الرمزية !!ليونه!!
!!ليونه!!
:: وردة ماسية ::
قديم 07-26-2010, 07:30 AM
#453
كيفكم بنات وحشتوني كتيييييييييييييييييييييييير

انا عندي ( 1 4 5 6 ) 3 فقر الدم

الف الف مبــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــروك
galaxy
اهلين فيكي الحل لرقم 1- بااعطيكي مثال للحل مثلا الفطرو كان 2توست وجبنه او بيض او اي شي افضل طريقه عند اكله حاولي تقسمي التوست لاربع اقسام لان كل مازاد العدد تشعري بالشبع وعند اكل الزبادي خليه بملعقه صغيره وافضل طريقه لكي هو التاني اثناء الاكل وطبعا لازم تتبعي الرجيم المكتوب لانه مناسب لكي

الحل لرقم 4 حاولي قدر المستطاع في هذه الفتره التقليل من النشويات وكثري من اللحوم والدجاج والسمك والخضار النيه والمطبوخه والزبادي والبيض اهم شي قليلي النشويات يعني خلي لك يومين او ثلاث من غير نشويات ويوم مره وحده فيه ربع اسمر في الفطور او الغداء وكمان خذي خل التفاح بعد كل وجبه وحاولي تقليلي اكل وتزيدي من الرياضه وبذات وقت الشعور بالجوع

الحل لرقم 5لاتستمري على نوع معين من الرياضه كل يوم غيري في عدد الساعات ونوع الرياضه حتى لايتعود جسمك عليها

الحل لرقم 6 استخدمي قرفه وجنزبيل وقشر الرمان وشاي اخضر وشومر واقري عن هذي الوصفه في قوقل

الحل لرقم 3 اكثر اسباب لسمنه فقر الدم وانصحكي باستخدام حبوب حديد لانه بصعوبه الوزن ينزل او خذي لكي بنجر مفيد جدا انا لما رحت لدكتورة التغذيه سوت لي تحليل دم عشان تشوف نسبة الدم وبما اني جلست فتره استخدم بوب الحديد الحمدلله ارتفع عندي بنسبه بسيطه عن اول من 8الى 11واعتطني عليه هذي الرجيمات ............

واتمنى افدتك بهذه المعلومات البسيطه ................ودعواتك
الصورة الرمزية !!ليونه!!
!!ليونه!!
:: وردة ماسية ::
قديم 07-26-2010, 07:44 AM
#454
مبرووووووووووك لجالكسى

تستاهل نفرح فيها فديتها

وعقبالنا يارب

وانا بديت رجيم التمر واللبن

وامس بدون سحور صمت واكلت على الفطور

تمر 7 حبات ولبن وزبادى مخلوط ببذرة الكتان

ومااااااااااااااااااااااء كثير

والعصر رحت امشى طبعا

ولماجعت على الساعه 10 نفس الشى

بس تمر ولبن

وسحورى كان تمر ولبن وبادى وماء

استغفر الله بصراحه لاعت جبدى

ربى يصبرنى بس

اماليونه كل شى فى الاسئله فينى

بس المرض فقر الدم موجود فينى

والله عانيت لين نزلت 25كيلوا

وثبت وزنى من شهووووووووووووووووووووووور ولا زلت اعانى

عطينا حل ربى يكرمك ويفرح قلبك يارب

دعواتكم فديتكم
هلا فيكي ياغاليه وعشان ثبات الوزن راح اطرح لكم موضوع شامل كيف يحدث ثبات الوزن وكيف التخلص منه .......................

وعن باقي الارقام لازم تحددي رقم 1 او 2عشان اعرف انتي قليلة الاكل او كثيره لحل هذي المشكله

وبالتوفيق وانتظري الموضوع راح يكون شامل ويساعد الجميع في مشكلة الثبات .............

وبالتوفيق
الصورة الرمزية !!ليونه!!
!!ليونه!!
:: وردة ماسية ::
قديم 07-26-2010, 07:46 AM
#455
مبرووووووووووك لجالكسى

تستاهل نفرح فيها فديتها

وعقبالنا يارب

وانا بديت رجيم التمر واللبن

وامس بدون سحور صمت واكلت على الفطور

تمر 7 حبات ولبن وزبادى مخلوط ببذرة الكتان

ومااااااااااااااااااااااء كثير

والعصر رحت امشى طبعا

ولماجعت على الساعه 10 نفس الشى

بس تمر ولبن

وسحورى كان تمر ولبن وبادى وماء

استغفر الله بصراحه لاعت جبدى

ربى يصبرنى بس

اماليونه كل شى فى الاسئله فينى

بس المرض فقر الدم موجود فينى

والله عانيت لين نزلت 25كيلوا

وثبت وزنى من شهووووووووووووووووووووووور ولا زلت اعانى

عطينا حل ربى يكرمك ويفرح قلبك يارب

دعواتكم فديتكم
والحل لرقم 3 اكثر اسباب لسمنه فقر الدم وانصحكي باستخدام حبوب حديد لانه بصعوبه الوزن ينزل او خذي لكي بنجر مفيد جدا انا لما رحت لدكتورة التغذيه سوت لي تحليل دم عشان تشوف نسبة الدم وبما اني جلست فتره استخدم بوب الحديد الحمدلله ارتفع عندي بنسبه بسيطه عن اول من 8الى 11واعتطني عليه هذي الرجيمات ............
الصورة الرمزية GaLaXy
GaLaXy
وردة مبدعة
قديم 07-26-2010, 11:50 AM
#456

اللااااااااااااااااااي حلويييييين كثييير واهم شي الكاكو عشان ارد الكيليون اللي خسرتهم



مشكووووووووووورة ليوووونة حبيبتي على الهداياااا فديتك والله


والله يبارك في حياتكم يالغالييين



العلامات المرجعية

لكل دبدوبه ومقهوره تدخل معانا في المسابقه


« رجيم 7 كيلوو مين تبدأ معاايا اعطوني رايكم يا صديقاتي »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حاسه اني مكسوره ومقهوره احب الدنيا الحياة الأسرية 37 04-29-2012 08:42 PM
@@@لكل دبدوبه ومقهوره بالعيد تصبح مسروره @@@ !!ليونه!! أرشيف رجيم 304 09-20-2010 11:57 PM
دبدوبه جديده :) FuFu أرشيف رجيم 16 10-25-2009 01:03 AM
دبدوبه جديده ذبحني الآنتظآر ملتقى الترحيب بالوردات الجديدات 13 11-24-2008 01:00 PM
دبدوبه جديد شمعة حطام أرشيف رجيم 14 11-01-2008 12:30 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:31 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل