يوميات روزة وسااارة للجادات فقط يلة وين الحماااااس

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : روز الرافدين

الصراحه انا ممجربته هلعصير فمااكدر انطيج نصيحه .............وينج ام يه يلاااااا وين الهمه مفتقدينج
بعد 4 ساعات من العشا اكلت فاكهه تفاحه وبرتقاله واكلت 9 حبات لوز وبسسسسسسسس
قبل ماانام رح اشرب شاي اخضر

كتبت : روز الرافدين

رايحه العب رياضه ساعه يلااااا بنات وين يومياتكم الرياضيييييييييييييييييييييييييه

كتبت : ام ايه

صباح الخير على اعيونكم الحلوه
يومياتي اليوم
شربت كوب حليب وبعدها اكلت بيض مع ربع خبزه وكوب شاي
الفطور كان دسم السبب
اخذت دواه 2 باندوال للفلونزا 2 كبسول الالتهابات
وحالتي حاله كل شويه ترتفع حرارتي

كتبت : الوان الطيف

سلامتك الف سلامه ام آيه ماتشوفي شر

صباح الخيربنات كيفكم وكيف الهمه معاكم ؟؟

شدو حيلكم ياحلوييين

فطوري شاي احمر وشابوره

كتبت : روز الرافدين

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ايه:
صباح الخير على اعيونكم الحلوه

يومياتي اليوم
شربت كوب حليب وبعدها اكلت بيض مع ربع خبزه وكوب شاي
الفطور كان دسم السبب
اخذت دواه 2 باندوال للفلونزا 2 كبسول الالتهابات

وحالتي حاله كل شويه ترتفع حرارتي

عندك العافيه حبيبتي متشوفين شر حبيبتي هوه هذا الفطور لصحي المضبوط كوب حليب يمي

كتبت : روز الرافدين

هلاو بنات شلون الصحه اليوم فطرت 2 برتقاله +شاي اخضر مع ملعقة كوب عسل
الغداء حيكون قطعة سمكه مع السطله

يوميات روزة وسااارة للجادات فقط يلة وين الحماااااس

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

الوقت الصحيح لشرب المـــــــــاء‏

.......... يومياتي..........