مجتمع رجيمأرشيف رجيم

رجيم التمر واللبن من يشاااركني << انقاص 1 كيلو في اليوم

هلووو اليوم سحوري حيكون كوب حليب خالي الدسم كبير وبسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس سسسسس
ازيكم يا بنات انا متبعة رجيم التمر واللبن من امبارح والحمد لله كله تمام وان شاء الله استمر
امبارح فطرت علي كوب زبادي وبعدبن قهوة مع 10 تمرات وبس كده وبعدين في السحور اخدت 10 تمرات بردو مع زبادي وكوب عصير من غير سكر ومشيت ساعة قبل الافطار
اليوم مشيت ساعة الا ربع قبل الافطار وفطرت زي امبارح
وان شاء الله السحور هيكون زي امبارح بردو وسلامي لكل البنوتات وان شاء الله يا دبة كسلانة نصمد لاخر رمضان عشان لبس العيد يدخل هاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاها
:smile19:اذيكم يابنات ياترى تعبانين زيي ولى انا بس الي طفسه تعبت جدا من المقاومه في رمضان خصوصا لما اجهز الفطور والسحور لزوجي واولادي باديا واشم الروائح والاغراءات واشوف صحن التمر بتاعي بتخيلوا ذبلان وعمال يقولي معقوله حتكليني انا بسوانقهر واهجم عليه. يله شجعونيييييييييييييييييييييييييييييييي .
وانتوا ملتزمين ولى ايه الاخبار يايويااااااااااااااااااااا عامله ايه مع التمر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الدب الكسلان:
:smile19:اذيكم يابنات ياترى تعبانين زيي ولى انا بس الي طفسه تعبت جدا من المقاومه في رمضان خصوصا لما اجهز الفطور والسحور لزوجي واولادي باديا واشم الروائح والاغراءات واشوف صحن التمر بتاعي بتخيلوا ذبلان وعمال يقولي معقوله حتكليني انا بسوانقهر واهجم عليه. يله شجعونيييييييييييييييييييييييييييييييي .
وانتوا ملتزمين ولى ايه الاخبار يايويااااااااااااااااااااا عامله ايه مع التمر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
والله عندك حق المقاومة في رمضان صععععععععععععبة بس انا اما باتعب بقول انا اللي عملت في نفسي كده مانا كنت رشيقة ؟!!!!!!!!!!!!!! ليه تخنت كده؟؟؟؟؟؟؟
وباصبر نفسي اني هجوع شوية وبعد ماظبط جسمي هرجع اكل بس بالعقل مش بطفاسة علي رايك
وقوليلي انت ماشية كويس في المشي ؟ علي فكرة تاثيره باين علي جسمي جدا
ربنا معانا كلنا
والله مفيش حاجه اطيب من اللبن والتمر لانو بيشبع وكمان بيسد نفسنا عن الحلويات بموووووووووووووت فيه وكمان لما اشوف نسرين عبد نور بتشجع شلون جمال شلون رشاقه
[quote=روز الرافدين;1397450]والله مفيش حاجه اطيب من اللبن والتمر لانو بيشبع وكمان بيسد نفسنا عن الحلويات بموووووووووووووت فيه وكمان لما اشوف نسرين عبد نور بتشجع شلون جمال شلون رشاقه[/quoا


انا كمان باحب التمر واللبن جدا بس اعترف ان المقاومة صعبة بردو لانه مش في يوم وليلة هلقدر اغير عاداتي الغلط في الاكل انا باحب الحلويات والجبن وحاجات تانية كتير وكلها تتخن بس علي رايك الواحد يشوف البنات الرشيقة اللي طول الوقت حولنا
بس عارفة انا اما باشوف صوري قبل الجواز بتشجع اكتر حاجة لاني بقول انا لازم ارجع كده تاني وليه لاء؟!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!يا رب
الأولى ... 40  41  42  43  44 45  46 
كلمات ذات علاقة
<< , التمر , اليوم , انقاص , يشاااركني , رجيم , واللبن , كيلو