يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثاني )

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : الذاكرات

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ندوره:
امووووله طيبه وبخير بس عندها ظرووف ماتدخل المنتدى

وبناتي فديتهم طيبين وحلوووين ندوره راح تدخل الحضانه ان شاء الله
ومناوي توها مخلصه السنه وشهرررين وكل يوم ارقصهم معااااي شااسوي اعلمهم وادربهم مره وحددددده والحين باليل قبل النوم احفظها القرآن

وملوووكه انشغلت بالدراسه وبعدين طرشت رسالتين وبعدها اختفت يمكن ساافرت

وزني الحين 92 يوووه كلما اتذكر اني نزلت اكثرمن عشرين كيلو اقول الحمدلله والشكر لله

بسم الله ما شاء الله تبارك الرحمن

الله يخليلك اياهم يا رب ويرزقك ربنا الذرية الصالحة

ان شاء الله تنزلي من وزنك كمان وكمان بصحة وعافية يا رب وتوصلي لهدفك الي بدك اياه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة linoa:
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

أتمنى يكون الجميع بألف خييييييير
عزيزتي أم ندوره أنا مش رح أقدر أكمل المسابقه بسبب ظروف صحيه وبطلت الريجيم والتخفيف

كتبت : linoa

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احب الدنيا:
سلامتك حبيبتي الف سلامه بس انا اظن انه وزنك مثالي صحيح والا انا غلطانه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احب الدنيا:

اذا كنت رشيقه وما عندك زياده فماكو داعي تضغطين على نفسك

ديري بالك على حالك واكي زين وان شاء الله الانيميا تروح عنك

الله يسلمك حبيبتي ويعطيك كل ماتتمنين يارب
أنا وزني 67والطول 165بقيانلي 7كيلو على الوزن المثالي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الورده البيضاء9:
السلام عليكم

كتبت : شوقة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة linoa:
والله أني أكتب وحاسه حالي حامله بيت فوق راسي هههه
أنا احترت في الأنيميا مع أني ضد الريجيمات القاسيه وعامله فقط تخفيف
احترت في جسمي عاوز إيييييه؟

ألف ألف سلامه عليكي وماتشوفين شر حاولي تأكلي كم حبه تمر أول ماتصحي بتفيديك كثير إن شاء الله بس أنتبهي لوزنك حاولي كل أسبوع توزني علشان ماتزيدي على الاقل أفتكر مره صار لي نفس حالتك وتركت الرجيم وكان وزني 79 في خلال شهرين صار 86 حاولي تكثري الاكل الصحي وتثبتي وزنك .............الله يوفقك حبيبتي ويشفيك إن شاء الله

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثاني )

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يومياتي مع ريجيم صحي جدا كيلو علاقل كل اسبوع

شنو السبب