مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات الخيمة الرمضانية الرياضية :)

السلام عليكم ياحلوين يارشيقات الخيمه

هذا الطريقه مال الزنجبيل للكرش

1 زنجبيل طازج

2 مبشره مال الجز الناعمه

الطريقه00

تبشرين الزنجبيل ناعم

وبعدين تكورها زى الكوره مثل حجم النوه الي في التمره تكون بحجمها

وبعدين توضع في قصدير كل قطعه طبعا وتوضع في الفريز

وتستخدم زى الحبه تشرب علي كاس ماء دافي

بعد كل وجبه

وراح الكل يستخدمها ويقول ماذا حصل لها من الحبه مال الزنجبيل

واتمني الكل يعجبهم الخلطه

ولا تنسوني من دعواتكم الحلوههههههههه
السلام عليكم والرحمة........
هلأ صرنا بعد الفطور
أفطرت 7 تمرات وكاستين مي وكاسة عصير فيمتو وربع صحن صغير شوربة فريكه
وبعد ما أفطرت تحركت بالبيت ونطيت بالحبلة 1000 نطه
ولعبت التمارين وفي تمارين لعبتها 100 مره لانها بتنحف الاوراك والافخاد
وهاد اللي بدي اياه لانو بطني راح اختفى وما ضل انا خايفة اصير خيال <<<<<<<هههههههههههههههههههههههه
وبس بدو صار شد حتى يبين مغري أكتر
وبس ضايل من تحت هلأ
بس في تمارين للخلفية غير الزحف عليها.....

وسلامتكم يا بنات
يسلمو دياتك ام فيصل على الخلطه ان شاء الله بجربها
بس هلا لازم يكون الزنجبيل فريش صح...<<<<
مرحبا

البارحة السبت مشيت 47 دقيقة

ان شاء الله اليوم اكتر
هلو بنات اسفه لان ماكتبت يومياتي بس كنت انزل عددالتمارين ماكنت عارفه انو في يوميات كمان اتي اليوم لعبت 200حبل و30مره تمارين والفطور شربت لبن وتمر و شوربه ولحم شوي وسلطه وكثرت من الماء والسحور اكلت لبن اكتيفيا وكوب ماء وليمون وبس
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كبرياء الورده:
يسلمو دياتك ام فيصل على الخلطه ان شاء الله بجربها


بس هلا لازم يكون الزنجبيل فريش صح...<<<<

تسلمين من كل شر

نعم الزنجبيل فريش يعني فريشههههههه

وخبريني عن النتيجه
الأولى ... 16  17  18  19  20 21  22  23  24  ... الأخيرة