©§¤°^°¤§©¤ عيــــــــــــدنااا غيــــــر بعد اقوووووووى تحدي في شهر الخير ¤©§¤°^°¤§©
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
انا الشموخ
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لميا55:
سلام
كيفكم صبايا
يومي كان شبه حللليو
افطرت 3تمرات ومويه وعصير ليمون
العشاء كان صدر نص دجاجه
ومن شوى شربت قهوه واكلت يمكن 4 تمرات
وسويت رياضه مشي سااعتين
وراح اتسحر عصير انناس وكيوى
وعندى لكم بشااااااااااااااااااااااره
اليوم الصباح شفت الميزان قدام امم ترددت قلت يا الله اوزن واشوف مر اسبوع على الرجيم
ونقصت
4 كيلووووووووووووووووووووو في اسبووع
دلوعه وينك مو كنت قريبه لوزنك كنت 74والحين صررررررررررررت 70
بشري كم وزنك الحين
وبنسبه لرجيم مادري وش راح يكون ممكن رجيم الشوربه الحارقه ببدا فيه ان شاء الله الخميس او اربعاء
يااالله سيووووو بنات من الحماس يمكن اروح الحين اسوى رياضه هههههههه
الف الف الفففففففففففففففففففف مبرووووووووووووووووووووووووووكسلامكيفكم صبايا
يومي كان شبه حللليو
افطرت 3تمرات ومويه وعصير ليمون
العشاء كان صدر نص دجاجه
ومن شوى شربت قهوه واكلت يمكن 4 تمرات
وسويت رياضه مشي سااعتين
وراح اتسحر عصير انناس وكيوى
وعندى لكم بشااااااااااااااااااااااره
اليوم الصباح شفت الميزان قدام امم ترددت قلت يا الله اوزن واشوف مر اسبوع على الرجيم
ونقصت
4 كيلووووووووووووووووووووو في اسبووعدلوعه وينك مو كنت قريبه لوزنك كنت 74والحين صررررررررررررت 70
بشري كم وزنك الحين
وبنسبه لرجيم مادري وش راح يكون ممكن رجيم الشوربه الحارقه ببدا فيه ان شاء الله الخميس او اربعاء
يااالله سيووووو بنات من الحماس يمكن اروح الحين اسوى رياضه هههههههه
مشاء الللله تبارررررررررررررررررك الله
والله فرحتلك كثير
وعقبال المثالي يارب وعقبال الكل
الوزن بعد اسبوعين
