أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

دايت رمضاني^_^

موضوع مغلق
الصورة الرمزية ألماسة وحساسة
ألماسة وحساسة
روح المنتدى
قديم 08-16-2010, 05:15 AM
#25
5/9


الفطور: تمر وكاس حليب وماااااااااااااااااااااااااء

العشا: 2 توست محشي دجاج و1 محشي جبن وصحن شوربه

والحين جالسه اتقهوى مع اهلي ^_______^

وبس ..~


الله يستر من السحور..~
الفطور تمام
العشا مرة كثرتي .. انتي مسوية ريجيم يعني تخفيييييف أكل ..
المفروض واحد توست كفاية .. والا توست وشوربة ..

وتتقهوين بعد ..

أنا لما رحت للأخصائية قالت لي القهوة تثبت الوزن !
وكل المنبهات عموما ..

بعدين القهوة تعتبر وجبة رئيسية اذا بتسوين ريجيم وتبغين نتايج حلوة

ادري كلامي قاسي بس احنا نبي نتايج قبل العيد .. يعني لازم نشد على انفسنا شوي ..

والا ايش رايك ؟
الصورة الرمزية سراج القمر
سراج القمر
عضوة في دايت سنتر
عضوة في دايت سنتر
قديم 08-16-2010, 07:26 AM
#26
لااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااا

توني أدري أن القهوه تثبت الوزن

الله يجزاك خير على هالمعلومه المهمه

وأنا اعتبره مثل الماااااااااااااااااء:(

ايه والله حتى أنا أحس التوست كثرت منه

وإن شاءالله من اليوم ما فيه الا حبه ويمكن مايه شي ابد


شوكرا لموسه

دائما راقبيني

لا خلا ولا عدم والله..~
الصورة الرمزية ألماسة وحساسة
ألماسة وحساسة
روح المنتدى
قديم 08-16-2010, 05:12 PM
#27
لا شكر على واجب ..
أعرف ملل لوحدك مافي أحد يشجعك ..
بس كل يوم باذن الله أطل عليك ..
ولو تبين أسجل يومياتي معاك .. أنسخها من الموضوع المشاركة فيه أنا مو مشكلة ..

القهوة أنا ماتركتها الصراحة .. فنجال أو اثنين باليوم ..
بس أنا قلت لك كلام الاخصائية ..

ومن ناحية التوست لاتحرمين نفسك بس اكتفي بواحد ..

اذا حرمتي نفسك من شي واشتهيتيه بتجيبين العيد < مثلي هع

موفقة ياقمر
الصورة الرمزية سراج القمر
سراج القمر
عضوة في دايت سنتر
عضوة في دايت سنتر
قديم 08-17-2010, 02:00 AM
#28
ايه والله

الله يحيك معي

تو ما نور المكان

حتى انا ناويه اخفف من القهوه بس اكيد ما راح اتركه


بيكوز اني احبه

بجي بجي أكتب يومياتي^_^
نوسى
وردة جديدة
قديم 08-17-2010, 04:18 AM
#29
السلام عليكم
ان شاء الله اشاركك فى اليوميات عشان نفسى انزل قبل العيد عشان زهقت من وزنى و للاسف الواحد لو ساب نفسه هيتخن جامد فى رمضان و عشان كده كتابه الاكل هيخلينا نخاف لما ناكل جامد و نتكسف غير لما الواحد ياكل مع نفسه
الصورة الرمزية سراج القمر
سراج القمر
عضوة في دايت سنتر
عضوة في دايت سنتر
قديم 08-17-2010, 06:21 AM
#30
اهلين نوسي حياك

العلامات المرجعية

دايت رمضاني^_^


« اخر13يوم فى رمضان...تحدى كبير تجمع عرايس ريجيم لشهر شعبان 1431 /يوليو 2010 »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
30 كيلو ب30 يوم - ريجيم سهل ومضمون مجرب وفعال دايت سريع - اسرع دايت مامي نور الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم 6 11-09-2013 03:15 PM
رجيم رمضاني من تجربتي افضل رجيم رمضاني مجرب أمواج رجيم الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم 16 07-05-2013 03:28 AM
ذكرياتى فى رمضانى مامت توتا الموضوعات المميزه فى بنوتات 12 10-20-2011 11:11 AM
وجبات متعدده للريجيم ,,كله دايت في دايت فوفو الرشيقه الحمية و الرشاقة و الرجيم 9 01-02-2011 05:28 AM
[ابشع حادث] صورة فتاة قبل حادث وبعده ادخل وانظر ماذا حصل لها لأصحاب القلوب القوية أم باسل99 مسجات الجوال 50 05-03-2010 08:34 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 09:28 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل