@@@لكل دبدوبه ومقهوره بالعيد تصبح مسروره @@@

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : حُطــــــــــام

بسم الله الرحمن الرحيم

كيفكم بنات

الحمدلله بالنسبه لختم القرآن

كل يوم أقرأ ثلاث اجزاء

وماشيه على التخفيف

وسلامتكم

كتبت : بزوغ الفجر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حُطــــــــــام:
بسم الله الرحمن الرحيم

كيفكم بنات

الحمدلله بالنسبه لختم القرآن

كل يوم أقرأ ثلاث اجزاء

وماشيه على التخفيف

وسلامتكم

أهلييين حطامـ , ,

إحنا الحمد لله بأحسن حال , ,

ماشاء الله عليكِ , يارب تضاعف لها الحسنات , ,

أنا تو اليوم بديت بالصيـام ولله الحمد , ,

.
.
فطوري اليوم :

قطعة حلا + 3 سنبوسه + تمرات + موزهـ واحده + شوية مكرونه بالبشاميل , ,

.
.

وكيف أمور القــماري , , ؟

كتبت : GaLaXy

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بزوغ الفجر:
و الله مو مصدقه عيوني , ,

جااااااااااااااااالكسسسسسسسسسسسسي وحشتيني يا دووبه

كل سنه وانتِ طيبه ,

كتبت : GaLaXy

اليوووووووووووووم رجيمي حدث ولا حرج ههههههههههههه جتني صديقتي البيت وما خلينا شي ما اكلناه

لكن من بكرررة رياااضة مدة ساعتين والابتعاد عن جمييع النشويات والحلويات وبحط لي نظاام جديد بالفطور

لاني تجاوزت حدود نظام الرجيم في شهر رمضان

كتبت : بزوغ الفجر

أهليييين جالكسي , يا هلاا بالرشيقه , ,

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة galaxy:
أهليييين عمررري اي جتتتكم الدووووبة وتهز الأرض هههههههههههه أنا بخير الله يسلمك وانتي شخبارك يالغلا وشخبار صحتك ؟

عاد دوووبه قويه , أنحفنا إنتِ , ,

أجل وش نقول عن أنفسـنـا , , ؟

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة galaxy:
اليوووووووووووووم رجيمي حدث ولا حرج ههههههههههههه جتني صديقتي البيت وما خلينا شي ما اكلناه

لكن من بكرررة رياااضة مدة ساعتين والابتعاد عن جمييع النشويات والحلويات وبحط لي نظاام جديد بالفطور

لاني تجاوزت حدود نظام الرجيم في شهر رمضان

خخخ عفا الله عما سلف من يومك , ,

من بكرى ابدي تخفيف , , و اعملي رياضة , ,

بشريني كيف نتائج التحليل فالمشفى , , ؟ وكيف صحتك الحين , , ؟

ويارب ترجعين زي زمان كل يوم نشوفك , ,

.
.

وحشتني غلا حياااتي , , ودي نشوفها قريب , ,

.
.

أنا تـو عملت رياضة , ,

وبث , ,

كتبت : جنآإت

اهلين بكل الحلوووين

لا ضيع الله لكم تعب وكتبنا واياكم من اهل القران والجنة

ليونه وبزوغ الفجر
يعطيكم الف عافية

فطوري اليوم

3 حبات تمر + كاس حليب منزوع الدسم
بعد الصلاه
صحن شوربة + علبة تونه

شربت مويه كثير

والحين اشرب عصير الاناناس والكيوي

والسحور انشاء الله بيكون نفس العصير

اماختمة القرآن اللحمد لله وصلت للجزء الثالث عشر
ان الله اكرم علي ناويه اختمه 3 مرات

وبس

[glow=cc6699]اللهم اغفر لي وتب علي انك انت التواب الرحيم [/glow]

@@@لكل دبدوبه ومقهوره بالعيد تصبح مسروره @@@

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يزمياتي مع جهاز كريزي فت

رجيم 12 كيلو ب 12 يوم