يوميات وفيت وتوفيت مين تتحداني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : بارشا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة همسات هادئه:
السلام عليكم


انااااااااا جيييييييييييييت

الحمدلله تعافيت من الحرار والزكمه لسى شوي و الحنجره الحمدلله

اليوم اخر يوم بالعمه

ايوا بقولكم اختبرت اقسى انواع الجوع الله لايوريكم ما شفت

وعرفت ان الرجيم الي احنى نسويه مره نعمه


ما فيه ذاك الجوع الي يتعب الواحد


انشاء الله من يوم السبت راح انتضم على رجيم معين

اخباكم حلم و وفيت

الله يوفقكم
الحمد لله عسلامتك حبيبتي ومنورة برجعتك


انا عملت نصف ساعة تمارين معدة وعم اشرب شاي أخضر
كتبت : حلم سيكون
-
شو رايكم ياحلوات يامورات
نبداا يوم الجمعة
برجيم التمر واللبن لان قريت عنة بكل المنتديات الكل يمدحة
نبدا فية اسبوع ونشوف النتيجة اذاحلوة كملنا وذا لا عاد غيرنا
كتبت : بارشا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حلم سيكون:
شو رايكم ياحلوات يامورات
نبداا يوم الجمعة
برجيم التمر واللبن لان قريت عنة بكل المنتديات الكل يمدحة
نبدا فية اسبوع ونشوف النتيجة اذاحلوة كملنا وذا لا عاد غيرنا
الصراحة أنا ما بفضل الريجيمات القاسية متل التمر واللبن مابقدر أعملها وأحسن شي بالنسبة لالي هو نظام غذائي متوازن تحذفي منو الدهون والسكريات الزايدة وتخففي النشويات أنا شخصيا ماشية عنظام 1000 سعرة وعم أشبع منيح ونوع وكل عشرة ايام باخد يوم فري والحمد لله حاسة حالي عم انحف
موفقة ياغالية وانشالله يتحقق حلمك بالرشاقة بس ما تقسي عحالك كتير


انا الحمد لله اليوم فطرت بيضتين مسلوقين مع قطعة خبز صغيرة وشاي اخضر
الغدا ما حسيت بجوع ابدا فما تغديت
وعملت سلطة اذا حسيت بجوع رح اتعشاها
وطلعت مشيت ساعة ورح أعمل تمارين معدة نصف ساعة
موفقين يا رب
كتبت : حلم سيكون
-
وفيت وينك والله لك فقدة عسى المانع خيررر

...............

همساات وينك وين رجيم الي راح تتبعينة اذا بطلتي عزالله سافرر زوجكك يالله بسرعة نزلي قبل لا يفوت الفوت

وينككك
كتبت : همسات هادئه
-
السلام عليكم

اخباركم

حلم انا موجوده

بس كنت مشغوله

معزومه وكذا يعني

اما الرجيم بكره راح ابدا

وراح يكون الرجيم السويسري

وفيت وينك
كتبت : حلم سيكون
-
: class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة همسات هادئه:
السلام عليكم

اخباركم

حلم انا موجوده

بس كنت مشغوله

معزومه وكذا يعني

اما الرجيم بكره راح ابدا

وراح يكون الرجيم السويسري

وفيت وينك
وعليكم السلام
تمام
معذورة
انا بديت فية الاسبوع هاذا بس ماكنت ماشية عدل وانواع التخبيصات مدري لية قلت الارادة
بس راح الرجعها ولايهمك
والاسبوع هاذا راح ابدا برجيم التمروالبن كنت راح ابدا اليوم بس الجو خيال وطلعنا للبر واااااااااااو لايعلى علية
وقلت خل اخلية يوم مفتوح وبكرا ابداا
الصفحات الأولى ... 63  64  65  66  67 68  69 

التالي

مشكلة الرجيم مع البرد

السابق

يـوميـــات مسابقة | حديقة الفراشات |.

كلمات ذات علاقة
مين , تتحداني , يوميات , وتوفيت , نفخة