يومياتي مع نظامي المبتكر يعني ناحفة ناحفة باذن الله

مسسسآإءء الخيرـر ,


آخبآ‘ركمم بنآت آنّ شآإء الله بخيرـر ,

آإمسس آكلت بس ع خفييف مرآ ممرآ ,

واليوم صآيمةة.

آفكرر آمشي وآسوي ريآضةة نط آلحبل

-

حلووهـ فكرت آلبشرةة والشعرـر عشآن نتغيرـر مرـه وحدةة

و مآنركز ع شي نهمل الشي الثآني .

مرااحب على الحلويين

امس تعشيت كبسه حمراء خخخ بالطمام جنااان اول مرة اضبطها بقدر الضغط

اكلت صراحه لين شبعت بس مو مره خخخ كنت ميته جوع بس تراني من فطوري ماكلت شي وكان عشاي الساعه 8

اما اليوم صااايمه

على فكرة متى موعد الميزاآآآـنـ

ان شاءا لله اكون نازله وذا كنت نازله بستمر على التخفيف الي انا عليه اما اذا كنت زايده او وزني ثابت فالازم اغير من نضامي

بااااي

مايصير تاخيرك كذا
خلاص زعلانة منك

هههههههههههههههههههه


خلاص هالمرة سماح بس لا تتاخرين عنا مرة ثانية


بالعافيةيا وردة على قلبك ياعسل
الميزان كل عشر ايام يعني 12 /12
كل وحدة تنزل وزنها كم صار
عني احسني خفيت مع التخفيف
ومرة مبسوطة من النتيجة
وباذن الله راح استمر متفائلة ب
وصلي للوزن المثالي