يوميات مسابقة biggest loser~بارادتي اصغر مقاساتي ♥ بإذن الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ريلينا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة pinkro0ose:

هههههههههههههههههههههههههههههههههه

يعني كدا يا ريلييييييييييييييييييينا

<<< وربي فااااااااااطسه ضحك وتتخيل المنظر جد

والله كلاااااااااااااام سلييييييييييييييييييييييييييم مليوووووووووووون بالميه

وعن تجربه كمان

وهدا اللي ساعدني بعد الله ونزلت للآن 18 كيلو الحمدلله

الله يعطيك الف عافيه قلبي

ههههههههههههههههههههههه الله يدوم ياااااااااااااااااااارب لج الابتسامة ياااااااااااارب ويدومها لخواتي ياااااااارب

شفتي أنا أسوي جرايم من ورايكم اصلا أنتي شاركتي وحدة مجرمة في المسابقة أنا أكبر مجرمة في العالم هههههههههههههههه

تعرفين أنا كنت اقلل الاكل بس الاحظ لما اسهر ><" في اليوم الثاني شهيتي

مفتوووووووووووووووحة ><" طفرت يالين بالصدفة شفت برنامج وعرفت كل شي

ومن عندها خلاص آخر حد لي الساعة وحدة بس ><" لما اصحى هذه المشكلة

دايم ادعي ربي أني اشتغل ><" بطالة ع الفاضي

يالله بنوتات تصبحن ع خير نشوفكن ع خير ان شاء الله [/CENTER]

كتبت : ريلينا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *miss pink*:
ايمتى بداتووو يؤ يؤ

متأخرة يومين انا هيك
..
في نظام محدد ولا لا
بنات شو رأيكم أبدأ بالريجيم الكيميائي ؟
لانو انا مابعمل رياضة ماعندي ولا جهاز بالبيت للرياضة
ومابنزل امشي عشان البرد والرياح والجو هيك
ومع الريجيم العادي مابينزل وزني
مافي شي قدامي غير الريجيم الكيميائي :s
شو رأيكم ؟؟
..
الجهاز معلق مابدو يلون الخط .. يخس عالحظ

هلا خيتو مسس بنك وحياج الله

بصراحة أنا عن نفسي نظام الكيميائي ابدا ما دخل قلبي نهائيا

وفيه كذا بنت من الى اعرفهم ومن الى جربوه كلهم قالوا انه يزيد الوزن ضعفين

فحبذا لو تاكلين وتنظمين اكلمج بيكون احسن وفيه اختي بإذن الله بنحف حاطه نظام غذائي فنااااااااااان بصراحة

وخاصة بعد الكميائي ما يعتمد نهائيا على الفواكة كله بروتين فهذا يسبب لجسم الكثير من المشاكل اولها نقص في الفيتامينات

^_^ فأنتِ شوفي الى يريحكِ

وبالنسبة لمشي عادي تلبسي جاكيت وامشي تعرفين نحن جونا وايد باااااااااااااارد وامشي برى من دون جاكيت

^____^ والله يوفقج ياااااااااااارب

كتبت : dr.dody

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
مساء الخيـــــــــــــــــــــر ...
كيفكم يا صبايا ؟؟؟
انا اليوم مريييييييضة وتعبااااااااااانة ....
ادعووووولي ....
ان شاء الله الدايت تمام ؟؟

انا الحمد لله الدايت اليوم منيح ...

شفاكى الله وعفاكى ياقمر

************************************************** ************************

الفاتحة معايا على الريجيم يابنات

******************************

هى مده المسابقة قد ايه؟؟؟؟؟؟؟؟

ياريت تكون اكتر من شهر ..شهرين مثلا

كتبت : ام عبدالله1

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة 30رونق20:
مساء الخير

كيفكم حبيباااتي ايش اخباركم واخبار التشجيع
وكيف مجموعة دريم
يلاه الهمه انشاءلله
والاصرار والعزيمه وانشاءلله بننزل كلنااااااا
دوبي دخلت وبكتب يومياتي بعد مابناااتي نامو الله يحفظهم
وخلصت شغل البيت
جيت اكتب يوميااتي ليوم الثلاثاء
الفطور كان الساعه 8الصباح
2شريحه توست +شريحة جبنه قليلة الدسم +كوب عصير اناناس
الغداء والعشاء مع بعض لظروف
عمل زوجي الساعه 6 المغرب
1قطعه بيتزا دايت انا عاملتها +كوب اناناس
بعد العشى بساعتين
شاي اخضر +حبه ليمون
و8كاسات مويه للصباااح
لان بعد العشا بقفل فمي للصبااااح

دمتم بصحه وعزيمه واراااده قويه

اهلا اخت رونق الحمدلله الهمة عالية ةيارب نقدر ننزل اوزانا ونخلص من هالهم
وماشاءالله عليكي يومك رائع بس كيف عاملة البيتزا الدايت
نفسي فيها خليني اعملها

يوميات مسابقة biggest loser~بارادتي اصغر مقاساتي ♥ بإذن الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

جديدة معكم ... اتمنى مساعدتي

يدا بيدا للطريق نحو الرشاقه