حبيبتي ليش ايش فيه الريجيم لسه احنا بالبدايه حبيبتي ؟
بالنسبه للمسابقه مدتها شهر بس من غير انقطاع يعني على طول نفتح مسابقه جديده بعدها بإذن الله
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة وردة الخدود: كلنا معاكي بنوكة يا رب ننزل اوزان هذا الاسبوع و يكون الفرق واضح و اهم شيء الصحة و السلامة
يااااااعمري ان شاء الله يصير النزول والفرق الواضح برشاقه وجمال وبصحه وعافيه
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مايا الشام: مسا الخيرات يا أحلى وأرق صبايا أنا اليوم قضيتها لبن أكتيفيا وقهوة من غير سكر ونظرا لظروف شغلي والجو البارد مافيني روح للنادي كتير لهيك اشتريت كم جهاز وعملت نادي خاص فيني ههههههههههه مكافأة إلي بعد النقصان ويارب أتخلص من الباقي عن قريب
يااااااااااااقلبي ماشاء الله تبارك الله
والله احلى مكاااااااافأه لإنسانه تبغى تكسب صحتها
الله يديم عليكي يارب وتوصلي للي تتمنيه بصحه وعاااااافيه