مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

تجربتي الثانية مع رجيم البروتينات و اللي خسسني 7 كيلو في اسبوع

غنوجة وفرفوشة 07:30 PM 01-15-2011
مشاء الله تبارك الله وعقبالي ان شاء الله
ادعولي اخف ياصبايا قولو امين
ضناني الشوق 07:42 PM 01-15-2011


ماشاء الله تبارك الرحمن
مبروك الف مبروك ,,
الله يوفقك يااارب وتوصلين للوزن الي تتمنيننه بصحه وعافية ..
نظامك حلو لكن دخلي عليه شوي خضار وفواكهه عشان يكون صحي أكثر وتاخذين احتياجك من الفيتامينات ..

شايموستا 08:25 PM 01-15-2011
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عاشقة الهوى:
ماشالله الله يعطيكي الصحة وتوصلي للمثالي يعني وصلتي 73

حبيبتي قديش طولك؟؟؟؟؟
لا انا وصلت ل75 ال2 كيلو الفرق دول كنت قدت اسبوعين تخبيص جامد قوي بس الحمدلله انها جت علي قد 2 كيلو بس
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة gezond leven:
مبـــــروك حبيبتي مره اخرى

وعقبالي يارب انا حابه ابدا ريجيمك هالاسبووووع وان شاء الله انزل عليه ولو 3 كيلو
مشكوووره يالغاليه
الله يبارك فيكي ويا رب يكون الرجيم فارق معاكي كتير بعد اسبوع من دلوقتي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام احمد وامانى:
ماشاء الله


انا حابه ابدا ريجيمك هالاسبووووع
اهم حاجة انك تحسي انه مش هيأثر علي صحتك خاصة انك كنتي تعبانة اليومين اللي فاتوا دول
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة غنوجة وفرفوشة:
مشاء الله تبارك الله وعقبالي ان شاء الله
ادعولي اخف ياصبايا قولو امين
الله يبارك فيكي وان شاء الله هتخفي يا قمر
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ضناني الشوق:


ماشاء الله تبارك الرحمن
مبروك الف مبروك ,,
الله يوفقك يااارب وتوصلين للوزن الي تتمنيننه بصحه وعافية ..
نظامك حلو لكن دخلي عليه شوي خضار وفواكهه عشان يكون صحي أكثر وتاخذين احتياجك من الفيتامينات ..

الله يبارك فيكي بس للاسف مش هينفع يدخل عليه حاجة خالص لانه رجيم كيميائي يعتمد علي نوع واحد من الاكل فقط
بس شكرا علي النصيحة
بأذن الله بنحف 11:42 PM 01-15-2011
ماشاء الله تبارك الله ..

أن شاء الله من بكره رااااااااااااااح ابدا فيييييييييييييه لاني زايده ..

هو حبيبتي كم يوم بالضبط سبعه ايام ..
شايموستا 03:42 AM 01-16-2011
بالظبط سبع ايام وبعدها اعملي يوم مفتوح تاكلي فيه اللي انتي عايزاه
لكن يوم واحد بس و ترجعي تكرري الرجيم تاني لحد ماتوصلي لهدفك ان شاء الله
ام ندوره 04:18 PM 01-17-2011
ماشاااء الله عليج اختي
بس ااحسه صعب شووي لان لو فيه سلطه او خضروات راح تشبعج
مع الربع فرخه او لحم او تونه
هو يبيله ارااده لان الواحد لو خااضه يتعوود عليه بس حاولي تحافظين ع وزنج
وتدخلين بعض الاكل شوي شوي علشان مايزيد وزنج
وبالتووووووووووووووفيق
1  2 3  4  5  6  ... الأخيرة