تجربتي الثانية مع رجيم البروتينات و اللي خسسني 7 كيلو في اسبوع

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته موضوعي ده استكمالا لموضوعي الاول

مجتمع رجيم الحمية و الرشاقة و الرجيم
غنوجة وفرفوشة
اخر تحديث

تجربتي الثانية مع رجيم البروتينات و اللي خسسني 7 كيلو في اسبوع

مشاء الله تبارك الله وعقبالي ان شاء الله
ادعولي اخف ياصبايا قولو امين
ضناني الشوق
اخر تحديث


ماشاء الله تبارك الرحمن
مبروك الف مبروك ,,
الله يوفقك يااارب وتوصلين للوزن الي تتمنيننه بصحه وعافية ..
نظامك حلو لكن دخلي عليه شوي خضار وفواكهه عشان يكون صحي أكثر وتاخذين احتياجك من الفيتامينات ..

شايموستا
اخر تحديث
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عاشقة الهوى:
ماشالله الله يعطيكي الصحة وتوصلي للمثالي يعني وصلتي 73

حبيبتي قديش طولك؟؟؟؟؟
لا انا وصلت ل75 ال2 كيلو الفرق دول كنت قدت اسبوعين تخبيص جامد قوي بس الحمدلله انها جت علي قد 2 كيلو بس
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة gezond leven:
مبـــــروك حبيبتي مره اخرى

وعقبالي يارب انا حابه ابدا ريجيمك هالاسبووووع وان شاء الله انزل عليه ولو 3 كيلو
مشكوووره يالغاليه
الله يبارك فيكي ويا رب يكون الرجيم فارق معاكي كتير بعد اسبوع من دلوقتي class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام احمد وامانى:
ماشاء الله


انا حابه ابدا ريجيمك هالاسبووووع
اهم حاجة انك تحسي انه مش هيأثر علي صحتك خاصة انك كنتي تعبانة اليومين اللي فاتوا دول
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة غنوجة وفرفوشة:
مشاء الله تبارك الله وعقبالي ان شاء الله
ادعولي اخف ياصبايا قولو امين
الله يبارك فيكي وان شاء الله هتخفي يا قمر
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ضناني الشوق:


ماشاء الله تبارك الرحمن
مبروك الف مبروك ,,
الله يوفقك يااارب وتوصلين للوزن الي تتمنيننه بصحه وعافية ..
نظامك حلو لكن دخلي عليه شوي خضار وفواكهه عشان يكون صحي أكثر وتاخذين احتياجك من الفيتامينات ..

الله يبارك فيكي بس للاسف مش هينفع يدخل عليه حاجة خالص لانه رجيم كيميائي يعتمد علي نوع واحد من الاكل فقط
بس شكرا علي النصيحة
بأذن الله بنحف
اخر تحديث
ماشاء الله تبارك الله ..

أن شاء الله من بكره رااااااااااااااح ابدا فيييييييييييييه لاني زايده ..

هو حبيبتي كم يوم بالضبط سبعه ايام ..
شايموستا
اخر تحديث
بالظبط سبع ايام وبعدها اعملي يوم مفتوح تاكلي فيه اللي انتي عايزاه
لكن يوم واحد بس و ترجعي تكرري الرجيم تاني لحد ماتوصلي لهدفك ان شاء الله
ام ندوره
اخر تحديث
ماشاااء الله عليج اختي
بس ااحسه صعب شووي لان لو فيه سلطه او خضروات راح تشبعج
مع الربع فرخه او لحم او تونه
هو يبيله ارااده لان الواحد لو خااضه يتعوود عليه بس حاولي تحافظين ع وزنج
وتدخلين بعض الاكل شوي شوي علشان مايزيد وزنج
وبالتووووووووووووووفيق
الصفحات 1  2 3  4  5  6  ... الأخيرة

التالي

خلطة لجمال الثدي و ومنع الترهل

السابق

السيدة رشيقة قااااهرتهم ......حيووووووووووو

كلمات ذات علاقة
مع , اللي , الثانية , البروتينات , اسبوع , تجربتي , خسسنى , رجيم , في , كيلو