(قروووب قاهرات السمنه ) الجزء الثاني حمااااااااس

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : بطيخه صيفي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *نور عيني*:

مساء الخيرات
معليش بنات من زمان ما دخلت
بس من بدات اسوي رياضه وجسمي مكسر ومالي خلق لشي
اخباركم طمنوني عنكم

ياهلا وغلا

مساااء الطاعات

حياك الله من جديد وبحماس جديد

وحنا بخييييييييييير نحمد الله

كتبت : بطيخه صيفي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انثى مخمليه:
هلا بناااااااااات كيفكم
وحشتونى
منوره يا بطخطخ
وانتى ياهدوووووووء حمدالله على سلامتك
والله القروب من تركتيه والقروووووووب مررررررررره نايم
مانى عارفه ايش صارله
والبنات وينهم اختفوا معظمهم تقريبا
انا مررررررررره زعنانه على القروب واللى صارله
نفسى نرجع متل الاول واحسن
شدى حيلك معانا

منووور بوجودك غلاتي

وبإذن الله يرجع القروب زي أول بس يمكن عشان الإجازه

كل واحده راحت في طريق

على فكره ... يومك مميز

كتبت : بطيخه صيفي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دبدوبة بس حلوة:
مرحبا
يومياتي الفطور فطيره مع كاس ماء
والغدا 6 ملا عق رز وسلطه
والعشا شوربه
ومشيت ساعه
وسلامتكم

رائعه كعادتك

كتبت : بطيخه صيفي

كتبت : babyfat

بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ات كيفووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
مس يو واللــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــه
long long time wlah
كيفكم انتوا و شو اخباركم ؟؟؟؟

طبعن عطوووووووووووووووول في بالي بس مشغوله كثير و ما بدخل النت بالمره بالمره بس خلاص ها قد عدت من جديد
و انشالله اقدر اواصل مسيرة الكفاح معكم و سوف نتمكن من قهر هذه الكيلوات المتبقيه ههههههههههه قلبت فصحى

هدوووووووووووووووووووووو وينيييييييييييييييييك ، شموووووووووووووو، انثى ، دلوعة خطيبها ، حلم ، ام دعجوج ، بنوته ، كلللللللللللللللللللللللللللللللل القمرات وينكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

كتبت : babyfat

تعوا احكيلكم انا شو صار فيني هالشهر الي مضى
اول شي مشان ما تقولوا خنتكم و نحفت من وراكم لا انا متللللللللللللللللل ما انا 77 ولا حتى سمنت ياااااااااااااي حلو صح والله عقد ما كنت بتمنى انحف بسرعه بس هيك اطمنت اني مش راح اسمن بس انحف و اتعلمت على اسلوب الحياة الصحي الحمد لله لا سمنت ولا انحفت خير و بركه ....
ثاني شي مشاغل مشاغل مشاغل والله ما كان في اي وقت للجيم يدوب كم مره اعمل تمارين في البيت و ااخدلي مشوار ساعتين مرتين في الاسبوع ....
و قمنا شو انتقلنا لبيت جديد فشو صار صار هدا الجيم بعيد

و ما بقدر روحوا والله راح اشتقلهم كتييييييييييييير والله كان جيم روووووووووووووووعه دلع في دلع المهم رحت على جيم جديد قريب من منطقتنا هو مستواه مش متل هداك بس المشكله مافي غير هيك بهالمنطقه يعني كلوا بها المستوى المهم اشتركت معهم 4 شهور عندهم اجهزه و بخار و ايروبك بس شو ما شفتوا شو عملت فيهم ههههههههههههه
اشتركت و الا ربع ساعه قلتلهم خلص ما بدي بدي الغي اشتراكي ما عجبني الجيم ههههههههههههه ططبعن هم توك اشترقتي قولي بسم الله بس هههههههههههه
المشكله اني متعوده انو يهتمو ا فيني و ما بحب الزحمه و جيمي الفات كان بالمره مش زحمه و كان متل المنتجع يعني وطيور ومساج و دلع دلع بس خلاص الغالي بغلاته و الرخيص كمان بسعره المهم انهم ضلوا على راسي لين ما كملت معهم و قلت اجرب

هلا انا الي يومين و تعبانه موووووووووووووووووووووووت لاني الي زمن ما عملت رياضه هالقد حاسه جسمي مضروب ضرب

بس خلاص مش راح وقف ولا يوم انشالله
و انشالله ضل تابع معكم كل يوم متل زمان ... طمنوني عنكم

(قروووب قاهرات السمنه ) الجزء الثاني حمااااااااس

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

حُبْ الرسُول صلى اللهُ عليه وسلم

الحل النهائي للوزن الزائد مع سيبوترم