1  2 3 
المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 03-23-2014, 10:16 PM
مشاركات: 541
المشاهدات: 48,115
أرسلت بواسطة ام عبد الرحمن ويوسف
رد: مسابقة الحمية رشاقة أكل تشجيع

بسم الله الرحمن الرحيم

كل سنة وانتم طيبين كلها 100 يوم وتعلوا المئاذن بالذكر والصلاة
اللهم بلغنا رمضان لا مفقودين ولا فاقدين

تقرير يوم الاحد
الفطار ( طبق فول بالزيت الحار ورغيف عيش بلدى...
المنتدى: أرشيف رجيم 03-23-2014, 02:13 PM
مشاركات: 541
المشاهدات: 48,115
أرسلت بواسطة ام عبد الرحمن ويوسف
رد: مسابقة الحمية رشاقة أكل تشجيع

لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين
اللهم صل وسلم وبارك عليك يا نبى
المنتدى: أرشيف رجيم 03-22-2014, 11:15 PM
مشاركات: 541
المشاهدات: 48,115
أرسلت بواسطة ام عبد الرحمن ويوسف
رد: مسابقة الحمية رشاقة أكل تشجيع

بسم الله الرحمن الرحيم
تقرير يوم السبت
الفطار ( 2 موزة وكوب زبادى )
السناك ترمس بليمون وكمون )
الغداء ( 2 موزة وكوب زبادى )
العشاء ( تفاحة وشوية ترمس بالليمون والكمون )

ملحوظة الدكتور...
المنتدى: أرشيف رجيم 03-22-2014, 02:19 AM
مشاركات: 541
المشاهدات: 48,115
أرسلت بواسطة ام عبد الرحمن ويوسف
رد: مسابقة الحمية رشاقة أكل تشجيع

ههههههههههههههه ضحكتينى والله يا ام انس
حد ياكل كوسة زى الخيار هههههههههههههه
المنتدى: أرشيف رجيم 03-22-2014, 01:53 AM
مشاركات: 541
المشاهدات: 48,115
أرسلت بواسطة ام عبد الرحمن ويوسف
رد: مسابقة الحمية رشاقة أكل تشجيع

انا اتحسنت بس مش قوى والله بكره هاروح للدكتور ان شاء الله
اما الكوسة فانا بحبها كده
بقطع الكوسة واعصر الطماطم وقطع بصلة وعليهم ملعقة زيت ذرة واسيبهم يستوا مع بعض
بيقوا طعمهم حلو قوى
المنتدى: أرشيف رجيم 03-22-2014, 12:11 AM
مشاركات: 541
المشاهدات: 48,115
أرسلت بواسطة ام عبد الرحمن ويوسف
رد: مسابقة الحمية رشاقة أكل تشجيع

بسم الله الرحمن الرحيم
تقرير يوم الجمعة
الفطار ( رغيف بلدى صغير وبيضة مسلوقة وتفاحة )
السناك ( ترمس )
الغداء ( طبق كوسة نى فى نى وصباع صغيركفتة مشوية كان نفسى فيها مع انى حسيت بالذنب بعدها )...
المنتدى: أرشيف رجيم 03-21-2014, 11:29 AM
مشاركات: 541
المشاهدات: 48,115
أرسلت بواسطة ام عبد الرحمن ويوسف
رد: مسابقة الحمية رشاقة أكل تشجيع

الله يسلمك يا حبيبتى
ممكن فعلا اكو ن وقعت فى الاخطاء دى
هاخد بلى بعد كده ان شاء الله
ربنا يجازيكى خير على المعومات دى
:000003254:
المنتدى: أرشيف رجيم 03-21-2014, 11:22 AM
مشاركات: 541
المشاهدات: 48,115
أرسلت بواسطة ام عبد الرحمن ويوسف
رد: مسابقة الحمية رشاقة أكل تشجيع

الله يسلمك يا حبيبتى انا صحيت النهاردة لاقيت الوجع خف شوية الحمد لله بس مش قوى خف
انا هانتظر لبكرة ان شاء الله لو ما خفش هاروح لدكتو
ر
ربنا يستر وما احتاجش لدكتور
المنتدى: أرشيف رجيم 03-21-2014, 12:03 AM
مشاركات: 541
المشاهدات: 48,115
أرسلت بواسطة ام عبد الرحمن ويوسف
رد: مسابقة الحمية رشاقة أكل تشجيع

بقولكم ايه بالله ليكم
اناكنت امبارح فى الجيم وروحت مشى وكنت كويسة
صحيت الصبح بدرى وركبتى الشمال من فو ق
كدة تعانى جدا كان فيه حاجة ورمة من جوة مع انها ش باينة
وبدة ما اهتمتش نزلت ميت يجى نص...
المنتدى: أرشيف رجيم 03-20-2014, 11:58 PM
مشاركات: 541
المشاهدات: 48,115
أرسلت بواسطة ام عبد الرحمن ويوسف
رد: مسابقة الحمية رشاقة أكل تشجيع

بسم الله الرحمن الرحيم
مساء الخير عليكم حبايبى
تقرير يوم الخميس ان شاء الله

الفطار ( تفاحة وقطعة اناناس وبرتقالة )
سناك ( شوية ترمس بليمون وكمون )
الغداء ( ربع فرخة وطبق كوسة نى فى نى )...
1  2 3