بأرآدتنا وعزيمتنآ لا وجود للمستحيل بيننآ وبين رشاقتنآ

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : رفيف الورد

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة خاطري اصير سمبتيكة:
ممش ككنت 63 ؟

صرت تقريبا 67 :) ،

الحمدلله ، انا ابغى اعرف بس حلل للإمسساك و ان ششاء الله خير

و مثل ما قلتي رفرووفة نظام التخفيف احسسن ششي ..

اعذروني من اني اوزن حالي هالاسبوع ، ان شاء الله الأسبوع الججاي فيه نتياجج

كتبت : خاطري اصير سمبتيكة

هههههههههههههههههههههههـ

فدييتكم بسس الله لآ يححرمني منكككم ق2 ق2

رفرووفة ، بالننسسبة للإمسإاكك
قالتلي الإخصائية فوز ان الخضار المليئ بالأالييف
و اليانسون
و الشاي الأخضر

يساععدون على منع الإمسسإاكك ..

كتبت : رفيف الورد

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شمس الحياة:
وووووووواآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآوووووو

فكررررررررررة ولا اروووووووووووعة

وان شاءالله راح اصمم ع الفوتشوب هذا الشعااار

علشان يكون في توقييع العضوة الخاسرة اكبر وزن لاسبوووع كامل والاسبوع الي بعده ينتقل لعضوة اخرى فائزة الاسبووع

وبكذا رااح يزيد الحماااس

وبيقل التخبيص

ان شاءالله

يب كذا نتحمس اكثر وما نخبص وفكرتك بتصميم الشعار ووضعه بالتوقيع أرووووووووووع قلبووو

كتبت : رفيف الورد

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة خاطري اصير سمبتيكة:
هههههههههههههههههههههههـ

فدييتكم بسس الله لآ يححرمني منكككم ق2 ق2

رفرووفة ، بالننسسبة للإمسإاكك
قالتلي الإخصائية فوز ان الخضار المليئ بالأالييف
و اليانسون
و الشاي الأخضر

يساععدون على منع الإمسسإاكك ..

يفداك الكوون يالغلاااا

ان شاء الله بحاول اكثر منها

وتسلمين حبيبتي على هالمعلومه

كتبت : شمس الحيآة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رفيف الورد:
صباح الخير شموسه كيفك قلبي وكيف الدايت معك ؟؟

أن شاء الله حبيبتي بعد كل هالتعب تكون النتيجه حلوة ومرضيه

الحمدلله تمام التمام

وانتي اخبارك حبيبتي ..؟؟

بالتوفيييق الغلا في الريجيم البروتيني

وان شاءالله ما يرووح تعبك بلااش يارب....

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة خاطري اصير سمبتيكة:
ممش ككنت 63 ؟

صرت تقريبا 67 :) ،

الحمدلله ، انا ابغى اعرف بس حلل للإمسساك و ان ششاء الله خير

و مثل ما قلتي رفرووفة نظام التخفيف احسسن ششي ..

اعذروني من اني اوزن حالي هالاسبوع ، ان شاء الله الأسبوع الججاي فيه نتياجج

قربت اختباراتي بس ما رح اخلها هي العذر الكبير ليي ..

ادعولي يا بنات ادعولي

ان على نهايية هالصصيف اكون داخلة في الخمسينات

مابي اكون 51 و لا 53 بيس ادخل بالخمسينات انا مبسسوطة و راضية عن نفسسي

و دام ان حققت نتيجة قبل و نزلت لين 63 .. اكييد اقدر انزل كممان مررة

فيني حممإأس ..

احسس كنوع من الدوخة مدري ليه و خممول ،

شكلي بروح ارتاح و انام و ان شاء الله على اول ما اصحىى العب رياضضة ثمن اذاككر للإختبارات

والله للحين ما لاقيت احسسن من هاليوميات ذي ، رحت لاكثر من يوميات بس هاليوميات احسس اني مرتاحة لهها

فدييتكم ، تشجعيكم هو سر تفاؤلي والله

كتبت : رفيف الورد

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شمس الحياة:
الحمدلله تمام التمام

وانتي اخبارك حبيبتي ..؟؟

بالتوفيييق الغلا في الريجيم البروتيني

وان شاءالله ما يرووح تعبك بلااش يارب....

دوووم قلبي

انا الحمد لله بخير وعافيه

أمين يالغلاااا

ويوفقك الجميع ونوصل للوزن المثالي بصحة وعاااافيه

بأرآدتنا وعزيمتنآ لا وجود للمستحيل بيننآ وبين رشاقتنآ

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

هذا الرجيم30كيلو بالشهر.. من جربت؟؟ عجبني!

رجيمي الملل ادخلو