تجربتي الخاصة في انزال 24 كيلو من وزني...منااياا

مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة

كتبت : هناء محمد

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منايا1977:
اتمنى من لديها سؤال تتفضل
وانا حفيدها بالجواب باذن الله

مبروووك نزول وزنك ياقمر وعقبالنا

ممكن تقوليلى كنتى بتعملى ايه فى يومك المفتوح وامتا او يفضل انه يكون بعد كام يوم من الرجيم

كتبت : منايا1977

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هناء محمد:
مبروووك نزول وزنك ياقمر وعقبالنا

ممكن تقوليلى كنتى بتعملى ايه فى يومك المفتوح وامتا او يفضل انه يكون بعد كام يوم من الرجيم

حبيبتي انا ما كنت اعمل يوم مفتوح
لكن كنت اوفر اليوم المفتوح وأجله للحفلات والمناسبات والعزايم
يعني لليوم الاضطراري
ولكن كنت اعوض اليوم المفتوح في اليوم التالي بالرياضة والاعشاب والمااااء الزائد
حتى استهلك الكمية الزائدة من الطعام يلي تناولتها باليوم المفتوح

كتبت : منايا1977

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ارادتي:
ماشاء الله عليكي عطيتيني امل في امزال الارداف لاني لما اضعف والله احس انها ما تنزل بسهولة بس الحمد لله والف مبروك النزول الصحي وقصتك جد جميلة ومحمسة وانشاء الله ماتشوفي سمنه ابدا تاني

كتبت : شوشو0

هاااااااااااااااى منايا مبروك عليكى النزول بس عاوزة اسالك يعنى عادى الفطار يكون 1 الظهر والساعة 7 العشا بتنزلى بالوزن اصل سمعت كذا دكتورة بتقلك لازم الفطار بدرى عشان الحرق ومتعرفيش اعشاب تنزل البطن اللى تحت السرة من بعد الولادة القيصرررررررى بليزززززززززززز جاوبينى باسرع وقت

تجربتي الخاصة في انزال 24 كيلو من وزني...منااياا

مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة

تجربتي ماشاء الله في انقاص 4سم في دائرة الاحوض والخصر معا بدون ريجيم ....

عاجل عاجل عاجل ..ادخلوا لاكبر تجربة رشاقة حديثة ...العهد على مجلة ريجيم