تجربتي الخاصة في انزال 24 كيلو من وزني...منااياا
مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة
كتبت :
منايا1977
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة علشأنك:
كيف طريقه اعدادو؟
حبيبتي البقدونس حاله كحال كل الاعشابكيف طريقه اعدادو؟
اولاً تغلي الماء وبعدين تضيفي البقدونس وتتركيه 10 دقايق مغطى
ولما يبرد تصفيه في زجاجه في الثلاجه
وتشربي منه كل يوم الصبح
وممكن تسخنيه شوي عند الشرب
..وعقبــــــــ ــآآلي يارب .. جت يوم القيامه ولانحفت
..سؤالي لك كيف امسك نفسي لا كنت ب حفله عن الاكل ..هذي نقطة ضعفي وثانيا المشي مررره اشيل همه لي 5 سنين احاول انحف بس المشي م التزم فيه مع اني الحمدلله يبان فيني النحف بسرعه ..
